1

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая
культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной
общеобразовательной программы обучающихся с нарушением интеллекта
(далее ФАООП УО, вариант (1), утвержденной приказом Министерства
просвещения России от 24.11.2022г. № 1026 (https://clck.ru/33NMkR) и
адресована обучающимся с нарушением интеллекта с учетом реализации
особых образовательных потребностей.
Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к
предметной области «Физическая культура» и является обязательной
частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая
программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 5
классе рассчитана на 35 учебные недели и составляет 68 часов в год (2 часа
в неделю).
Федеральная адаптированная основная общеобразовательная
программа определяет цель и задачи учебного предмета «Адаптивная
физическая культура».
Цель обучения – всестороннее развитие личности обучающихся с
умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе
приобщения их к физической культуре, коррекция недостатков
психофизического развития, расширение индивидуальных двигательных
возможностей, социальной адаптации.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая
культура» в 5 классе определяет следующие задачи:
‒
формирование потребности в систематических занятиях
физической культурой и доступных видах спорта;
‒
формирование основных двигательных качеств: быстроту,
силу, ловкость и другие;
‒
развитие у обучающихся умения следить за своим физическим
состоянием, величиной физических нагрузок, адекватно их дозировать;
‒
формирование умения ходить и бегать в различном темпе, во
время бега и ходьбы не задерживать дыхание; выполнять ускорения на
отрезках от 40-до 60 м;
‒
формирование умения выполнять прыжок в длину способом
«согнув ноги с полного разбега;
‒
формирование умения метать мяч на дальность и в цель;
‒
совершенствование техники выполнения строевых команд и
перестроений;
‒
совершенствование умения сохранять равновесие во время
выполнения заданий на гимнастической скамейке и стенке;
‒
формирование
умения
выполнять
самостоятельно
общеразвивающие и корригирующие упражнения в определенном ритме;
‒
совершенствование умения перелезать через препятствие и
подлезать под препятствие различным способом в зависимости от высоты
препятствия;
2

‒
совершенствования умения передвигаться на лыжах
изученными способами;
‒
формирование мотивации к здоровому образу жизни;
‒
совершенствование техники и приемов в спортивных играх.
II. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ
Содержание учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
отражено в следующих разделах: «Гимнастика», «Легкая атлетика»,
«Лыжная подготовка», «Спортивные игры». В каждом из разделов
выделено два взаимосвязанных подраздела: «Теоретические сведения» и
«Практический материал». Кроме этого, с учетом возраста и
психофизических возможностей обучающихся им также предлагаются для
усвоения некоторые теоретические сведения из области физической
культуры, которые имеют самостоятельное значение.
Обучение по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 5
классе направлено на всестороннее развитие ребенка, развитие его
потенциальных возможностей.
В этот период применяется большое количество разнообразных
методических приемов, содействующих направленному развитию
двигательных возможностей подростков. В связи с увеличением
индивидуальных различий, обучающихся дифференцируются задачи,
содержание, темп программного материала, оценка их достижений.
В процессе проведения уроков адаптивной физической культуры
применяются специфические и общепедагогические методы физического
воспитания.
При обучении и закреплении движений применяются: методы строго
регламентированного упражнения, игровой и соревновательный.
В процессе совершенствования двигательных навыков в единстве с
воспитанием двигательных качеств используются: словесный и наглядный
методы.
Начиная с 5-го класса, обучающиеся знакомятся с доступными видами
спортивных игр: волейболом, баскетболом, настольным теннисом.
С учетом каждого региона вместо лыжной подготовки проводятся занятия
на открытом воздухе: гимнастика, легкая атлетика, игры; катание на
коньках.
№ п/п
Название раздела, темы
Количество часов
1

Знания о физической культуре

В процессе обучения

2

Гимнастика

14

3

Легкая атлетика

20

4

Лыжная подготовка

16

5

Спортивные игры

18

Итого
68
III. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
3

Личностные результаты
‒ владение навыками коммуникации и принятыми нормами
социального взаимодействия;
‒ формирование навыков сотрудничества с взрослыми и
сверстниками в соревновательной деятельности.
‒ формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
‒ сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и
сверстниками в соревновательной и игровой деятельности.
Уровни достижения
предметных результатов по учебному предмету «Адаптивная
физическая культура» на конец 5 класса
Предметные результаты
минимальный уровень
• иметь представления о физической культуре как средстве
укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки
человека;
• выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством
учителя;
• знать основные правила поведения на уроках физической культуры
и осознанно их применять;
• иметь представления о двигательных действиях; знать строевые
команды и выполнять строевых действий по словесной инструкции;
• уметь вести подсчѐт при выполнении общеразвивающих
упражнений;
• ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
• иметь представление о видах двигательной активности,
направленных на преимущественное развитие основных физических
качеств в процессе участия в спортивных играх и эстафетах;
• взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении
спортивных игр, соревнований;
• иметь представления о бережном обращении с инвентарѐм и
оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в процессе
участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
достаточный уровень
• практически освоить элементы гимнастики, легкой атлетики,
лыжной подготовки, спортивных игр и других видов физической
культуры;
• самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики;
• выполнять комплексы упражнений для формирования правильной
осанки и развития мышц туловища, развития основных физических
качеств; участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня;
• знать виды двигательной активности в процессе физического
воспитания; выполнение двигательных действий;
• уметь подавать строевые команды, вести подсчѐт при выполнении
общеразвивающих упражнений;
• совместно участвовать со сверстниками в спортивных играх и
эстафетах;
4

• уметь оказывать посильную помощь и моральную поддержку
сверстникам в процессе участия в спортивных играх и соревнованиях;
осуществлять их объективное судейство;
• знать спортивные традиции своего народа и других народов;
• знать некоторые факторы из истории развития физической
культуры, понимать еѐ роль и значение в жизнедеятельности человека;
• знать способы использования различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности;
• знать правила техники выполнения двигательных действий;
• знать организацию занятий по физической культуре с различной
целевой направленностью: на развитие быстроты, выносливости, силы,
координации; знать физические упражнения с различной целевой
направленностью, их выполнять с заданной дозировкой нагрузки;
• соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Примерные планируемые результаты формирования базовых учебных
действий (БУД):
Личностные учебные действия:
На основе общих представлений и элементарных знаний на доступном
уровне может:
• испытывать чувство гордости за свою страну;
• адекватно эмоционально откликаться на произведения литературы,
музыки, живописи и др.;
• активно включаться в общеполезную социальную деятельность;
• бережно относиться к культурно-историческому наследию родного
края и стран.
Коммуникативные учебные действия:
В ситуации взаимодействия, организованной учителем может:
• вступать и поддерживать коммуникацию в разных ситуациях
социального взаимодействия (учебных, трудовых, бытовых и др.);
• слушать собеседника, вступать в диалог и поддерживать его,
использовать разные виды делового письма для решения жизненно
значимых задач
• использовать доступные источники и средства получения
информации для решения коммуникативных и познавательных задач;
Регулятивные учебные действия:
При совместной, организованной взрослым деятельности способен:
• принимать и сохранять цели и задачи решения типовых учебных и
практических задач, осуществлять коллективный поиск средств их
осуществления;
• осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности;
• обладать готовностью к осуществлению самоконтроля в процессе
деятельности;
• адекватно реагировать на внешний контроль и оценку,
корректировать в соответствии с ней свою деятельность.
Познавательные учебные действия:
5

На уроке в учебной деятельности, организованной учителем и под
контролем может:
• дифференцированно воспринимать окружающий мир, его
временно-пространственную организацию;
• использовать усвоенные логические операции (сравнение, анализ,
синтез,
обобщение,
классификацию,
установление
аналогий,
закономерностей, причинно-следственных связей) на наглядном,
доступном вербальном материале, основе практической деятельности в
соответствии с индивидуальными возможностями;
• использовать в жизни и деятельности некоторые межпредметные
знания, отражающие несложные, доступные существенные связи и
отношения между объектами и процессами.

6

IV. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ Тема предмета

Кол- Программное содержание
во
часов

Дифференциация видов деятельности
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 8 часов
1

Инструктаж по технике 1
безопасности на уроках
легкой
атлетики.
Медленный
бег
с
равномерной скоростью

Беседа
по
технике
безопасности на занятиях
легкой
атлетикой.
Выполнение
ходьбы
с
сочетанием разновидностей
ходьбы.
Выполнение
медленного
бега
в
равномерном темпе до 2 мин.
Подвижная игра с бросками и
ловлей мяча

Слушают инструктаж о правилах
поведения на уроках легкой
атлетики, отвечают на вопросы
односложно. Выполняют ходьбу
с сочетанием разновидностей
ходьбы.1 Выполняют бег

Слушают инструктаж о
правилах поведения на
уроках легкой атлетики,
отвечают
на
вопросы
целыми предложениями.
Выполняют
ходьбу
с
сочетанием
разновидностей ходьбы.
Выполняют
бег
с
равномерной скоростью

2

Значение ходьбы для 1
укрепления
здоровья
человека.
Продолжительная ходьба
15-20 мин в различном
темпе

Определение оптимального
двигательного режима для
своего возраста, его виды.
Выполнение
продолжительной ходьбы в
различном темпе, сохраняя
правильное положение тела в
движении.
Движение
акцентированным
шагом
(подготовительный
к
строевому шагу); шаг на
месте, остановка

Просматривают
презентацию
«Значение
ходьбы
для
укрепления здоровья человека».
Выполняют
разминку
в
медленном
темпе.
Идут
продолжительной ходьбой 10-15
мин. Выполняют шаг на месте,
остановка
по
инструкции
учителя

Просматривают
презентацию
«Значение
ходьбы для укрепления
здоровья
человека».
Выполняют разминку в
быстром
темпе.
Идут
продолжительной
ходьбой
15-20
мин.
Выполняют
акцентированный шаг, шаг
на месте, остановка по
инструкции учителя

3

Спортивная ходьба. Бег с 1

Выполнение ходьбы легко и Выполняют

разминку

в Выполняют

разминку

в
7

переменной скоростью до
2 мин

свободно, не задерживая
дыхание. Ходьба на скорость
на 60 м. Выполнение бега
легко
и
свободно,
не
задерживая дыхание

медленном темпе. Выполняют
ходьбу на скорость 10 мин (от
30-50 м). Выполняют бег с
переменной скоростью до 1 мин

быстром
темпе.
Выполняют ходьбу на
скорость 10 мин (от 30-60
м). Выполняют бег с
переменной скоростью до
2 мин

4

Запрыгивание
на 1
препятствие высотой до
30-40 см

Выполнение
ходьбы
с
поочередными
выталкиваниями вверх с
правой и левой ноги (на
каждый шаг). Ходьба с
перешагиванием
препятствий.
Ходьба
в
быстром темпе, с малым
продвижением
вперед.
Выполнение пружинистого
толчка
ногами,
мягкое
приземление,
сохраняя
равновесие. Прыжки через
вертикальные препятствия.
Подвижная игра для развития
прыжковой выносливости

Выполняют общеразвивающие
упражнения для подготовки
мышц
ног
к
прыжкам.
Выполняют ходьбу в медленном
темпе с малым продвижением
вперед. Выполняют задания в
движении для подготовки к
прыжкам в медленном темпе.
Выполняют запрыгивания и
спрыгивания с препятствия до 30
см. Выполняют прыжки через
препятствия с помощью учителя

Выполняют
общеразвивающие
упражнения
для
подготовки мышц ног к
прыжкам.
Выполняют
ходьбу в медленном темпе
с малым продвижением
вперед.
Выполняют
задания в движении для
подготовки к прыжкам.
Выполняют запрыгивания
и
спрыгивания
с
препятствия высотой 40
см. Выполняют прыжки
через препятствия после
показа учителя

5

Бег на отрезках до 30 м. 1
Беговые упражнения

Освоение названий беговых
упражнений
и
последовательность
их
выполнения.
Выполнение
специальных
беговых
упражнений, быстрого бега
на отрезках. Выполнение
перехода
от
стартового

Выполняют различные виды
ходьбы
за
другими
обучающимися, ориентируясь на
их
образец.
Выполняют
комплекс
общеразвивающих
упражнений.
Выполняют
специально
беговые
упражнения по показу учителя,

Выполняют
ходьбу
с
сочетанием разновидности
ходьбы.
Выполняют
комплекс
общеразвивающих
упражнений. Выполняют
специально - беговые
упражнения,
бегут
с
8

разбега к бегу. Выполнение бегут с ускорением на отрезках
старта и финиша.
до 30 м -1 раз. Выполняют
медленный бег по команде
«Старт»

ускорением на отрезках до
30 м -2-3 раза. Выполняют
стартовый
разбег,
стартуют из различных
исходных положений

6

Метание набивного мяча 1
(1 кг) двумя руками
снизу, из-за головы, через
голову

Определение названия мяча,
какие качества развивают
упражнения с этим мячом.
Демонстрация
техники
бросков набивного мяча
двумя руками снизу, из-за
головы,
через
голову.
Выполнение
броска
согласовывая движения рук и
туловища

Рассматривают
нагляднодемонстрационные материалы
по теме урока. Выполняют
комплекс
общеразвивающих
упражнений.
Выполняют
метание набивного мяча снизу
после показа и объяснения
учителя

Рассматривают нагляднодемонстрационные
материалы по теме урока,
отвечают на вопросы и
вступают
в
беседу.
Выполняют
комплекс
общеразвивающих
упражнений. Выполняют
метание набивного мяча
из различных исходных
положений

7

Техника бега с низкого 1
старта

Выполнение
ходьбы
в
различных
темпах
с
упражнениями в движении.
Выполнение
бега
в
различном
темпе.
Выполнение
специальных
беговых
упражнений.
Освоение понятия низкий
старт.
Демонстрирование
техники стартового разгона,
переходящего в бег по
дистанции. Выполнение бега
по прямой с низкого старта

Выполняют ходьбу в колонне по
одному (на носках, на пятках).
Выполняют бег в медленном
темпе. Выполняют комплекс
специально-беговые упражнения
(3-4
вида).
Смотрят
демонстрацию
техники
выполнения низкого старта.
Выполняют технику низкого
старта и стартового разгона по
показу учителя, переходящего в
бег по дистанции 40 м

Выполняют
ходьбу
в
колонне по одному (на
носках,
на
пятках,
перекатом с пятки на
носок,
с
выпадом).
Выполняют
бег
в
различных
темпах.
Выполняют
комплекс
специально-беговые
упражнения (5-6 видов).
Смотрят
демонстрацию
техники
выполнения
низкого
старта.
Выполняют
технику
9

низкого
старта
и
стартового
разгона,
переходящего в бег по
дистанции 60 м
8

Бег на средние дистанции 1
(150 м)

Выполнение
ходьбы
в
различных
темпах
с
упражнениями в движении.
Выполнение
бега
в
различном
темпе.
Демонстрация
техники
подсчета ЧСС. Выполнение
специальных
беговых
упражнений.
Выполнение
бега на средние дистанции,
распределяя свои силы в беге
на дистанции. Выполнение
подсчета ЧСС

Выполняют ходьбу в колонне по
одному (на носках, на пятках).
Выполняют бег в медленном
темпе. Выполняют комплекс
специально-беговые упражнения
(3-4
вида).
Смотрят
демонстрацию техники подсчета
ЧСС, с помощью учителя
определяют место измерения
пульса. Выполняют кроссовый
бег до 150 м (допускается
смешанное
передвижение).
Подсчитывают ЧСС с помощью
учителя

Выполняют
ходьбу
в
колонне по одному (на
носках,
на
пятках,
перекатом с пятки на
носок,
с
выпадом).
Выполняют
бег
в
различных
темпах.
Выполняют
комплекс
специально-беговые
упражнения (5-6 видов).
Смотрят
демонстрацию
техники подсчета ЧСС,
определяют
место
измерения
пульса,
с
помощью
учителя
подсчитывают удары в
минуту.
Выполняют
кроссовый бег до 150 м
(девочки), на дистанцию
300
м
(мальчики)
Выполняют подсчет ЧСС

Спортивные игры – 10 часов
9

Инструктаж по технике 1
безопасности
на
занятиях
спортивными

Беседа
по
технике Отвечают на вопросы по Отвечают на вопросы по
безопасности на занятиях прослушанному материалу с прослушанному
спортивными играми. Беседа опорой на визуальный план (с материалу.
Выполняют
10

играми.
Значение
и
основные
правила
закаливания

об основных средствах и
правилах
закаливания
организма.
Передвижение,
исполнение
команд
в
колонне сохраняя дистанцию
и равнение в затылок.
Ознакомить с бегом в
чередовании
с
ходьбой.
Подвижная игра на внимание

использованием
системы
игровых, сенсорных поощрений.
Выполняют
построение
с
помощью педагога. Отвечают на
вопросы
односложно.
Передвигаются в колонне бегом
в чередовании с ходьбой по
указанию учителя. Участвуют в
подвижной игре по инструкции
учителя

построения
и
перестроения в шеренгу,
колонну, круг, осваивают
строевые
действия
в
шеренге
и
колонне.
Выполняют правила игры

10 Перемещение
на 1
площадке в пионерболе,
прием и передача мяча
двумя руками у стены и в
парах

Выполнение
основных
перемещений на площадке в
пионерболе.
Выполнение
упражнений на развитие
мышц кистей рук и пальцев.
Выполняют перемещение на
площадке
игроков
в
пионерболе,
выполнение
приема и передачи мяча
двумя руками у стены и в
парах

Выполняют
основные
перемещения на площадке в
пионерболе, после инструкции
учителя,
ориентируясь
на
образец
выполнения
обучающимися из 2 группы.
Выполняют
упражнения
на
развитие мышц кистей рук и
пальцев
(по
возможности).
Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
Выполняют игровые умения (
взаимодействие с партнером)

Выполняют
основные
перемещения на площадке
в пионерболе. Выполняют
упражнения на развитие
мышц кистей рук и
пальцев.
Выполняют
перемещения на площадке.
Выполняют
игровые
умения

11 Бросок мяча через сетку 1
одной рукой и ловля
двумя
руками
после
подачи

Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Выполнение
перемещений на площадке
игроков
в
пионерболе.
Выполнение бросков мяча
через сетку одной рукой и

Выполняют
упражнения
на
развитие мышц кистей рук и
пальцев
(по
возможности).
Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
Выполняют
и
используют
игровые умения по инструкции

Выполняют упражнения
на развитие мышц кистей
рук и пальцев. Выполняют
перемещения на площадке.
Выполняют и используют
игровые умения
11

ловля двумя руками после учителя.
подачи
12 Техника подачи мяча в 1
пионерболе

Выполнение перемещений на
площадке
игроков
в
пионерболе,
выполнение
приема и передачи мяча
двумя руками у стены и в
парах. Выполнение подачи
мяча в игре

Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
Выполняют прием и передачу
мяча у стены по инструкции и
показа учителя. Осваивают и
используют игровые умения
(подача мяча в пионерболе)

Выполняют перемещения
на площадке с помощью
педагога.
Выполняют
прием и передачу мяча в
паре.
Осваивают
и
используют
игровые
умения (подача мяча в
пионерболе). Выполняют
и используют игровые
умения

13 Розыгрыш мяча на три 1
паса
в
пионерболе.
Учебная игра

Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Выполнение
перемещений на площадке
игроков
в
пионерболе.
Выполнение
приема
и
передачи мяча двумя руками
у
стены
и
в
парах.
Выполнение
способов
розыгрышей мяча на три паса
в пионерболе. Выполнение
игровых действий

Выполняют
упражнения
на
развитие мышц кистей рук и
пальцев
(по
возможности).
Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
Выполняют упражнения с мячом
по инструкции и по показу
учителя.
Выполняют
и
используют игровые умения по
инструкции учителя

Выполняют упражнения
на развитие мышц кистей
рук и пальцев. Выполняют
перемещения на площадке.
Выполняют упражнения с
мячом после инструкции и
показа
учителя.
Выполняют и используют
игровые умения

14 Баскетбол. Упрощенные
правила
игры
в
баскетбол;
права
и
обязанности
игроков,
предупреждение

Беседа
о
санитарногигиенические требования к
занятиям баскетболом, права
и обязанности игроков на
площадке, предупреждение

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу с
опорой на визуальный план (с
использованием
системы
игровых, сенсорных поощрений.

Отвечают на вопросы по
прослушанному
материалу.
Осваивают
правила игры

12

травматизма.

травматизма.
Освоение
простейших
правил
в
баскетболе. Подвижная игра
на броски и передачи мяча.

Отвечают
на
вопросы
односложно.
Участвуют
в
подвижной игре по инструкции
учителя

15 Стойка
баскетболиста. 1
Передача мяча двумя
руками от груди в парах с
продвижением вперед

Демонстрация
стойки
баскетболиста.
Освоение
стойки
баскетболиста.
Освоение передачи мяча
двумя руками от груди с
шагом навстречу друг другу.
Осваивание
ловлю
мяча
двумя
руками
с
последующим ведением и
остановкой.
Выполнение
ведения мяча на месте и в
движении

Осваивают стойку баскетболиста
после неоднократного показа и
инструкции учителя. Выполняют
остановки по сигналу учителя,
выполняют повороты на месте с
мячом в руках, передают и ловят
мяч двумя руками от груди в
парах на месте (на основе
образца учителя). Ведут мяч
одной рукой на месте и в
движении
шагом,
после
инструкции
учителя,
ориентируясь
на
образец
выполнения обучающимися из
более сильной группы

Осваивают
стойку
баскетболиста
после
инструкции
учителя.
Выполняют остановки по
сигналу
учителя,
выполняют повороты на
месте с мячом в руках,
передают и ловят мяч
двумя руками от груди в
парах (на основе образца
учителя). Ведут мяч одной
рукой на месте и в
движении
шагом
по
инструкции учителя

16 Ведение мяча с обводкой 1
препятствий

Демонстрация
техники
ведения
мяча.
Освоение
техники
ведения
мяча.
Выполнение передвижений
без мяча, остановку шагом.
Выполнение ведения мяча с
обводкой
условных
противников.
Выполнение
передачи мяча двумя руками
от
груди
в
парах
с
продвижением вперед

Осваивают технику ведения
мяча
после
неоднократного
показа учителем и ориентируюсь
на
образец
выполнение
обучающимися
2
группы.
Выполняют передвижение без
мяча,
остановку
шагом.
Выполняют ведение мяча с
обводкой
условных
противников.
Выполняют
передачу мяча двумя руками от

Осваивают
технику
ведения мяча после показа
учителя.
Выполняют
передвижение без мяча,
остановку
шагом.
Выполняют ведение мяча
с
обводкой
условных
противников Выполняют
передачу
мяча
двумя
руками от груди в парах с
продвижением вперед
13

груди в парах с продвижением
вперед
17 Бросок мяча по корзине с 1
низу двумя руками и от
груди с места. Эстафеты
с элементами баскетбола

Демонстрация
техники
броска мяча по корзине
двумя руками снизу и от
груди с места. Освоение
техники броска мяча по
корзине
различными
способами.
Выполнение
бросков по корзине двумя
руками снизу и от груди с
места,
демонстрирование
элементов
техники
баскетбола.
Выполнение
передачи мяча двумя и одной
рукой в парах, тройках в
движении.

Осваивают технику броска мяча
по корзине двумя руками снизу и
от груди с места. Выполняют
передачи мяча с продвижением
вперед двумя руками. Бросают
мяч в корзину двумя руками
снизу от груди с места после
инструкции
учителя
и
ориентируюсь
на
образец
выполнение
обучающимися
более сильной группы

Осваивают технику броска
мяча по корзине двумя
руками снизу и от груди с
места.
Выполняют
передачи мяча двумя и
одной рукой в парах,
тройках, с продвижением
вперед и бросают мяч в
корзину двумя руками
снизу и от груди с места
после инструкции учителя

18 Комбинации из основных 1
элементов
техники
перемещений и владении
мячом. Учебная игра по
упрощенным правилам

Осваивают упражнений с
набивными мячами: броски
мяча с близкого расстояния, с
разных
позиций
и
расстояния.
Выполняют
ведение мяча с передачей, с
последующим броском в
кольцо. Учебная игра по
упрощенным правилам

Выполняют
упражнения
с
набивными
мячами.
Ведут,
бросают, подбирают мяч в
процессе учебной игры

Выполняют упражнения с
набивными мячами. Ведут,
бросают, подбирают мяч в
процессе учебной игры

Гимнастика - 14 часов
19 Техника безопасности и 1
правила поведения на

Беседа по ТБ на занятиях Выполняют строевые действия Выполняют
гимнастикой.
Выполнение под щадящий счѐт. Выполняют действия.

строевые
Выполняют
14

занятиях по гимнастике.
Перестроение из колонны
по одному в колонну по
два на месте.

20 Значение
гимнастики

утренней 1

21 Упражнения
на 1
укрепление
мышц
туловища, рук и ног

строевых действий согласно
расчету
и
команде.
Выполнение перестроения из
колонны по одному в
колонну по два и по три на
месте.
Выполнение
упражнения
сочетание
ходьбы и бега в колонне.
Выполнение упражнений со
скакалкой.
Выполнение
прыжков через скакалку на
месте в равномерном темпе

сочетание ходьбы и бега в
колонне
ориентируясь
на
образец
выполнения
обучающимися более сильной
группы. Выполняют упражнения
со скакалкой. Прыгают через
скакалку
на
месте
в
равномерном темпе на двух
ногах произвольным способом

сочетание ходьбы и бега в
колонне.
Выполняют
упражнения со скакалкой.
Прыгают через скакалку
на месте в равномерном
темпе на двух, одной ноге
произвольным способом

Выполнение поворотов на
месте налево и направо
переступанием. Выполнение
ритмичной
ходьбы
с
сохранение заданного темпа
ходьбы.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений типа зарядки.
Подвижная игра с бегом

Выполняют
простые
виды
построений,
осваивают
на
доступном уровне строевые
действия в шеренге и колонне (с
помощью учителя). Выполняют
ходьбу с изменением скорости.
Выполняют
практические
задания с заданным параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)
с
помощью
педагога.
Участвуют
в
подвижной игре по инструкции и
показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных
действий

Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
колонну,
осваивают
действия в шеренге и
колонне.
Выполняют
ходьбу
с
изменением
скорости.
Выполняют
практические задания с
заданным
параметрами
(составляют
комплекс
утренней
гимнастики).
Участвуют в различных
видах
игр
после
инструкции
и
показа
учителя

Выполнение
фигурной Выполняют
фигурную Выполняют
фигурную
маршировки.
Выполнение маршировку
за
другим маршировку. Выполняют
упражнений на укрепление учащимся, ориентируясь на переноску, передачу мяча
15

мышц туловища, рук и ног

образец выполнения впереди сидя, лежа в различных
идущего учащегося. Выполняют направлениях. Выполняют
упражнения
с упражнения по показу
дифференцированной помощью
учителя

с 1

Выполнение упражнений с
элементами
единоборств,
сохранение равновесия при
движении на скамейке

Выполняют
упражнения
на
равновесие
на
скамейке:
повороты
с
различными
движениями рук, с хлопками под
ногой, повороты на носках,
прыжки с продвижением вперед
( на полу), комплекс упражнений
с
сопротивлением
(3-5
упражнений)

Выполняют упражнения
на
равновесие
на
скамейке: повороты с
различными движениями
рук, с хлопками под ногой,
повороты
на
носках,
прыжки с продвижением
вперед
(
на
полу),
комплекс упражнений с
сопротивлением

23 Упражнения на развитие 1
ориентации
в
пространстве

Выполнение
ходьбы
«змейкой», «противоходом».
Выполнение упражнений со
сложенной
скакалкой
в
различных
исходных
положениях, прыжки через
скакалку на двух и одной
ноге.

Выполняют ходьбу «змейкой»,
«противоходом».
Выполняют
комплекс
упражнений
со
скакалкой меньшее количество
раз. Прыгают через скакалку на
месте в равномерном темпе на
двух
ногах
произвольным
способом

Выполняют
ходьбу
«змейкой»,
«противоходом».
Выполняют
комплекс
упражнений со скакалкой.
Прыгают через скакалку
на месте в равномерном
темпе на двух, одной ноге
произвольным способом

24 Повороты
направо, 1
налево,
кругом
(переступанием).
Упражнения
на
равновесие

Ориентирование
в
пространстве,
сохранение
равновесия при движении по
скамейке.
Выполнение
перестроений
на
месте.

Выполняют строевые действия
под щадящий счѐт. Выполняют
перестроение из колонны по
одному в колонну по два, по три
на месте. Выполняют ходьбу по

Выполняют
строевые
действия.
Выполняют
перестроение из колонны
по одному в колонну по
два, по три на месте.

22 Упражнения
сопротивлением

16

25 Лазание
по 1
гимнастической стенке
вверх-вниз
разноименным способом,
с
одновременной
перестановкой руки и
ноги

Прыжки через скакалку на гимнастической
скамейке
с
одной, двух ногах
различными положениями рук.
Прыгают через скакалку на
месте в равномерном темпе на
двух
ногах
произвольным
способом

Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке
с
различными
положениями
рук.
Прыгают через скакалку
на месте в равномерном
темпе на двух, одной ноге
произвольным способом

Выполнение корригирующих
упражнений на дыхание.
Выполняют
лазание
по
гимнастической
стенке
разными способами: ставя
ноги на каждую рейку или
через одну. Коррекционная
игра
Выполнение
корригирующих упражнений
на дыхание. Выполняют
лазание по гимнастической
стенке разными способами:
ставя ноги на каждую рейку
или
через
одну.
Коррекционная игра

Выполняют
корригирующих
упражнений на дыхание.
Выполняют упражнения в
лазание.
Играют
в
подвижную игру после
инструкции учителя
Выполняют
корригирующих
упражнений на дыхание.
Выполняют упражнения в
лазание.
Играют
в
подвижную игру после
инструкции учителя

Выполняют
корригирующих
упражнений
на
дыхание.
Выполняют
упражнения
в
лазание на меньшую высоту.
Участвуют в игре по инструкции
учителя
Выполняют
корригирующих упражнений на
дыхание.
Выполняют
упражнения в лазание на
меньшую высоту. Участвуют в
игре по инструкции учителя

26 Лазание
по 1
гимнастической стенке
вверх-вниз
разноименным способом,
с
одновременной
перестановкой руки и
ноги
17

27 Расхождение
вдвоем 1
поворотом при встрече на
гимнастической скамейке

Выполнение
упражнений
сохраняя равновесие при
выполнении упражнения на
гимнастической скамейке

Выполняют
упражнения
на
равновесие
после
неоднократного
показа
по
прямому указанию учителя.
Участвуют в игровых заданиях
(в паре)

Выполняют упражнения
на
равновесие
после
показа
учителем.
Участвуют
в
соревновательной
деятельности

с 1

Выполнение
согласование
движения
палки
с
движениями туловища, ног.
Выполнение составление и
выполнение комбинации на
скамейке

Выполняют 4-6 упражнений с
гимнастической
палкой.
Выполняют
доступные
упражнения на равновесие

Выполняют
и
демонстрируют
комбинацию на скамейке.
Выполняют упражнения с
гимнастической палкой

для 1

Переноска 2- 3 набивных
мячей весом до 5-6 кг.
Переноска гимнастического
коня и козла, матов на
расстояние
до
15
м.
Выполнение прыжка согнув
ноги через козла, коня в
ширину

Выполняют наскок в стойку на
коленях.
Переносят
12
набивных мячей весом до 3-4 кг.
Переносят гимнастического коня
и козла, маты на расстояние до
10 м

Выполняют
опорный
прыжок ноги врозь через
козла, коня в ширину с
помощью
учителя.
Переносят 2- 3 набивных
мячей весом до 5-6 кг.
Переносят
гимнастического коня и
козла, маты на расстояние
до 15 м

со 1

Выполнение упражнений со
скакалкой.
Выполнение
прыжковых упражнений с
точностью прыжка

Выполняют
упражнения
со
скакалкой после обучающей
помощи учителя. Выполняют
прыжковые упражнения под

Выполняют упражнения
со скакалкой по показу и
инструкции
учителя.
Выполняют
прыжковые

28 Расхождение
вдвоем 1
поворотом при встрече на
гимнастической скамейке
29 Упражнения
гимнастическими
палками

30 Упражнения
формирования
правильной осанки

31 Упражнения
скакалками

18

контролем учителя

упражнения
инструкции

Выполнение построения в
колонну по два, соблюдая
заданное
расстояние.
Выполнение прыжка в длину
с
места
на
заданное
расстояние
без
предварительной
отметки.
Передача набивного мяча
сидя, стоя из одной руки в
другую над головой

Выполняют
построение
в
колонну по два, соблюдая
заданное
расстояние
(по
ориентирам). Прыгают в длину с
места на заданное расстояние с
предварительной
отметки.
Передают набивной мяч сидя,
стоя из одной руки в другую над
головой меньшее количество
повторений

Выполняют построение в
колонну по два, соблюдая
заданное
расстояние.
Прыгают в длину с места
на заданное расстояние без
предварительной отметки.
Передают набивной мяч
сидя, стоя из одной руки в
другую над головой

33 Техника безопасности и 1
правила поведения на
уроках
лыжной
подготовкой

Беседа о правилах обращения
с лыжным инвентарем и
техники безопасности на
занятиях
лыжной
подготовкой.
Выполнение
упражнения в подготовке к
занятию, подбор лыжного
инвентаря

Отвечают на вопросы по ТБ на
уроках лыжной подготовки,
информацию о предупреждении
травм и обморожений с опорой
на наглядность (презентации,
картинки, карточки), участвуют
в беседе и отвечают на вопросы
учителя с опорой на визуальный
план. Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и палки по
инструкции учителя

Отвечают на вопросы по
прослушанному по ТБ на
уроках
лыжной
подготовки, информацию
о предупреждении травм и
обморожений с опорой на
наглядность (презентации,
картинки,
карточки),
участвуют в беседе и
отвечают
на
вопросы
учителя.
Готовятся
к
занятию, выбирают лыжи
и палки

34 Совершенствование
1
техники
выполнения
скользящего шага без

Построение в шеренгу с Выполняют
построение
с Выполняют построение с
лыжами у ноги. Повторение лыжами.
Передвигаются
в лыжами. Передвигаются в
безопасного
способа колонне по одному с лыжами на колонне по одному с

32 Упражнения
развития
пространственновременной
дифференцировки
точности движений

для 1

и

после

Лыжная подготовка – 16 часов

19

палок и с палками

35 Прохождение
отрезков 1
на время от 200 до 300 м

переноски
лыж
при
движении
в
колонне.
Одевание
лыжного
инвентаря. Передвижение на
лыжах
свободным,
накатистым шагом без палок
и с палками

плече и под рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью
учителя
передвигаются
на
лыжах
скользящим шагом

лыжами на плече и под
рукой,
соблюдая
дистанцию по сигналу
учителя. Одевают лыжный
инвентарь. Передвигаются
по лыжне скользящим
шагом

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги. Повторение
безопасного
способа
переноски
лыж
при
движении
в
колонне.
Одевание
лыжного
инвентаря. Прохождение на
лыжах отрезков на скорость

Выполняют
построение
с
лыжами.
Передвигаются
в
колонне по одному с лыжами на
плече и под рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя. Осваивают
выполнение
попеременного
двухшажного
хода
(по
возможности) после инструкции
и неоднократного показа учителя
( при необходимости: пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий)

Выполняют построение с
лыжами. Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и под
рукой,
соблюдая
дистанцию по сигналу
учителя. Одевают лыжный
инвентарь.
Выполняют
попеременный
двухшажный ход после
инструкции
и
показа
учителя

Освоение
способа Смотрят показ с объяснение
передвижения
техники
одновременного
одновременного бесшажного бесшажного хода. Осваивают
хода
на
лыжах. технику
передвижения
Демонстрация
техники одновременного
бесшажного

Смотрят
показ
с
объяснение
техники
одновременного
бесшажного
хода.
Осваивают
технику

36 Прохождение
отрезков 1
на время от 200 до 300 м
37 Одновременный
бесшажный ход

1

20

одновременного бесшажного хода
(по
возможности).
хода.
Выполнение Выполняют
передвижение
передвижения
одновременным
бесшажным
одновременным бесшажным ходом по возможности
ходом

передвижения
одновременного
бесшажного
хода.
Выполняют передвижение
одновременным
бесшажным ходом по
возможности

39 Спуск в высокой стойке 1
со
склона,
подъем
«лесенкой»
с
соблюдением
техники
безопасности

Совершенствование способа
подъема
на
лыжах.
Выполнение
сохранение
равновесия при спуске со
склона в высокой стойке.
Выполнение
техники
подъема
«лесенкой»

Выполняют спуск в высокой
стойке со склона, сохраняя
равновесие
изученными
способами по возможности.
Выполняют подъем «лесенкой»
по возможности

Выполняют
спуск
в
высокой стойке со склона,
сохраняя
равновесие
изученными
способами.
Выполняют
подъем
«лесенкой»

40 Поворот махом на месте

1

Освоение способа поворота
на
лыжах
махом.
Демонстрация
техники
поворота махом на месте.
Выполнение поворота махом
на
лыжах.
Выполнение
передвижение
скользящим
шагом по лыжне с палками

Осваивают способ поворота на
лыжах
махом.
Выполняют
поворот махом на лыжах после
инструкции и неоднократного
показа учителя. Выполняют
поворот махом на месте на
лыжах по инструкции и показа
учителя.
Выполняют
передвижения
скользящим
шагом по лыжне с палками по
возможности

Осваивают
способ
поворота на лыжах махом.
Выполняют
поворот
махом
на
лыжах.
Выполняют
поворот
махом на месте на лыжах.
Выполняют передвижение
на лыжах изученными
ходами

41 Поворот махом на месте

1

38 Одновременный
бесшажный ход

1

21

42 Одновременный
двухшажный ход

1

Освоение
способа
передвижения
одновременного
двухшажного хода на лыжах.
Демонстрация
техники
одновременного
двухшажного
хода.
Выполнение передвижения
одновременным
двухшажным ходом

Смотрят показ с объяснение
техники
одновременного
двухшажного хода. Осваивают
технику
передвижения
одновременного двухшажного
хода
(по
возможности).
Выполняют
передвижение
одновременным
двухшажным
ходом по возможности

Смотрят
показ
с
объяснение
техники
одновременного
двухшажного
хода.
Осваивают
технику
передвижения
одновременного
двухшажного
хода.
Выполняют передвижение
одновременным
двухшажным ходом по
возможности

43

1

44 Повороты переступанием 1
в движении

Построение в шеренгу с
лыжами у ноги. Переход на
учебную лыжню в колонне
по одному. Передвижение по
учебному кругу ступающим
и
скользящим
шагом.
Выполнение
упражнения,
демонстрирую
уверенное
отрывание от снега лыжи,
наклон в сторону поворота и
вперед, сильно отталкиваясь
от лыжи

Выполняют
построение
с
лыжами.
Передвигаются
в
колонне по одному с лыжами на
плече и под рукой, соблюдая
дистанцию по сигналу учителя.
Одевают лыжный инвентарь с
помощью учителя. Выполняют
повороты на лыжах на месте

Выполняют построение с
лыжами. Передвигаются в
колонне по одному с
лыжами на плече и под
рукой,
соблюдая
дистанцию по сигналу
учителя. Одевают лыжный
инвентарь.
Выполняют
поворот переступанием в
движении.

45 Обучение правильному 1
падению
при
прохождении спусков

Выполнение
способа
торможения
на
лыжах.
Освоение техники падения на
бок

Осваивают
комбинированное
торможение лыжами и палками
(по
возможности).
Смотрят
показ с объяснение технике

Выполняют
комбинированное
торможение лыжами и
палками.
Выполняют
22

правильного
падения
при
прохождении
спусков.
Выполняют спуски в средней
стойке
46 Прохождение на лыжах 1
за урок до 1 км

подъем
«лесенкой»,
«ѐлочкой», имитируют и
тренируют падение при
прохождении спусков.

Прохождение дистанции на Проходят дистанцию без учета Проходят дистанцию без
лыжах за урок
времени от 0,5 до 0,8 км по учета времени 1 км
возможности

47 Прохождение на лыжах 1
за урок до 1 км
48 Игры
на
лыжах: 1
«Пятнашки
простые»,
«Самый меткий»

Совершенствование техники Играют в игры на лыжах( по Играют в игры на лыжах
передвижения без палок, возможности)
развитие ловкости в играх на
лыжах

Спортивные игры- 8 часов
49 Инструктаж по технике 1
безопасности
на
занятиях
спортивными
играми.
Значение
и
основные
правила
закаливания.
Правила
игры
в
волейбол,
наказания наказаний за
нарушение
игры
и
судейство.

Беседа
по
технике
безопасности на занятиях
спортивными играми. Беседа
об основных средствах и
правилах
закаливания
организма. Ознакомление с
простейшими
правилами
игры волейбол, правилами
судейства, наказаниями при
нарушениях правил игры.
Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу с
опорой на визуальный план (с
использованием
системы
игровых,
сенсорных
поощрений).
Осваивают
простейшие правила игры в
волейболе, запоминают названия
наказаний при нарушении игры,
с неоднократным повторением
названий учителем. Выполняют
упражнения на развитие мышц
кистей рук и пальцев (по
возможности)

Отвечают на вопросы по
прослушанному
материалу.
Осваивают
простейшие правила игры
в волейболе, запоминают
названия наказаний при
нарушении
игры.
Выполняют упражнения
на развитие мышц кистей
рук и пальцев

23

50 Стойка
волейболиста. 1
Перемещения
на
площадке, передача мяча
сверху двумя руками над
собой и передача мяча
снизу двумя руками на
месте
и
после
перемещения

Ознакомление с основными
стойками
волейболиста.
Демонстрация
основных
стоек в волейболе, передачи
мяча
сверху,
снизу.
Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Выполняют
перемещение на площадке
игроков
в
волейболе,
выполнение
приема
и
передачи мяча двумя руками
у стены и в парах

Осваивают основные стойки
волейболиста,
после
неоднократного показа учителя,
ориентируясь на выполнение
стойки обучающимися из 2 гр.
Выполняют
упражнения
на
развитие мышц кистей рук и
пальцев
(по
возможности).
Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
Осваивают
и
используют
игровые умения (взаимодействие
с партнером)

Осваивают
основные
стойки
волейболиста,
после показа учителя.
Выполняют упражнения
на развитие мышц кистей
рук и пальцев. Выполняют
перемещения на площадке.
Осваивают и используют
игровые умения

51 Нижняя прямая подача

Определение
способов
подачи мяча в волейболе.
Освоение техники нижней
прямой подачи. Освоение
стойки во время выполнения
нижней
прямой
подачи.
Демонстрация
техники
нижней
прямой
подачи.
Выполнение нижней прямой
подачи

Смотрят показ с объяснением
технике
правильного
выполнения нижней прямой
подачи. Определяют способы
подачи мяча в волейболе.
Осваивают техники нижней
прямой подачи по инструкции
учителя. Выполняют стойку во
время нижней прямой подачи по
неоднократной инструкции и
показу учителя. Выполнение
нижней прямой подачи по
инструкции
учителя
и
ориентируясь
на
образец
выполнения обучающимися из 2
группы

Смотрят
показ
с
объяснением
технике
правильного выполнения
нижней прямой подачи.
Определяют
способы
подачи мяча в волейболе.
Осваивают
техники
нижней прямой подачи по
инструкции
учителя.
Выполняют стойку во
время нижней прямой
подачи по неоднократной.
Выполнение
нижней
прямой подачи

1

52 Прыжки с места и с шага 1

Сочетание работу рук, ног в Прыгают вверх с места и с шага, Прыгают вверх с места и с
24

в высоту и длину (2-3
серии прыжков по 5-10
прыжков
за
урок).
Учебная игра в волейбол

прыжках
у
сетки.
Закрепление правил перехода
по площадке. Выполнение
игровые действий соблюдая
правила игры

у сетки (1-2 серии прыжков по 5- шага, у сетки. Выполняют
5 прыжков за урок. Выполняют переход по площадке,
переход по площадке, играют в играют в учебную игру
учебную игру ( по возможности)

53 Настольный
теннис. 1
Правила соревнований.

Ознакомление
с
простейшими
правилами
игры настольного тенниса,
наказаниями при нарушениях
правил. Ознакомление с
атрибутикой
игры
настольный
теннис.
Ознакомление с основной
стойкой
теннисиста.
Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Выполнение
упражнений в отбивание и
жонглирование
мяча
ракеткой.

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу с
опорой на визуальный план (с
использованием
системы
игровых, сенсорных поощрений.
Осваивают простейшие правила
игры в настольный теннис,
запоминают названия наказаний
при
нарушении
игры,
с
неоднократным
повторением
названий учителем. Осваивают
основную стойку теннисиста по
инструкции учителя. Выполняют
упражнения на развитие мышц
кистей рук и пальцев (по
возможности).
Выполняют
жонглирование и отбивания
мяча ракеткой по возможности.

54 Техника отбивания мяча 1
то одной, то другой
стороной ракетки

Жонглирование теннисным Выполняют прием и передачу Выполняют
прием
и
мячом,
выполнение мяча теннисной ракеткой по передачу мяча теннисной
отбивания мяча стороной возможности. Дифференцируют ракеткой.

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу
с опорой на визуальный
план (с использованием
системы
игровых,
сенсорных
поощрений.
Осваивают
простейшие
правила
игры
в
настольный
теннис,
запоминают
названия
наказаний при нарушении
игры.
Осваивают
основную
стойку
теннисиста по инструкции
учителя.
Выполняют
упражнения на развитие
мышц кистей рук и
пальцев.
Выполняют
жонглирование
и
отбивания мяча ракеткой с
соблюдением
основной
стойки.

25

ракетки,
передвижение, разновидности
выполнение
ударов
со возможности)
стандартных положений
55 Правильная
теннисиста,
короткой и
подачи мяча

стойка 1
техника
длинной

Техника отбивания мяча 1
над столом, за ним и
дальше от него
56 Правила соревнований по 1
настольному
теннису.
Учебная
игра
в
настольный теннис

Определение
названия
подачи. Выполнение подачи
мяча, принимая правильное
исходное положение

ударов

(по Дифференцируют
разновидности ударов

Выполняют правильную стойку
теннисиста и подачу мяча (по
возможности). Дифференцируют
разновидности
подач(по
возможности)

Выполняют правильную
стойку
теннисиста
и
подачу
мяча.
Дифференцируют
разновидности подач

Повторение
техники Выполняют отбивание мяча ( по
отбивания мяча. Выполнение возможности).Осваивают стойку
правильной
стойки теннисиста
теннисиста

Выполняют
мяча.
правильную
теннисиста

отбивание
Принимают
стойку

Ознакомление с правилами
соревнований
по
настольному
теннису.
Одиночная
игра
Концентрирование внимания
во время игры.

Рассматривают видеоматериал
по теме. «Правила соревнований
по настольному теннису» с
помощью учителя. Играют в
одиночные
игры(
по
возможности)

Рассматривают
видеоматериал по теме
«Правила соревнований по
настольному
теннису».
Играют в одиночные игры

Выполнение
ходьбы
группами
наперегонки.
Выполнение перепрыгивания
через
набивные
мячи
Выполнение бега с высокого
старта, стартовый разбега и
старта
из
различных
исходных
положений.
Выполнение метания мяча в

Выполняют ходьбу группами
наперегонки.
Выполняют
перепрыгивания через набивные
мячи (расстояние 80-100см,
длина 4 метра). Выполняют бег с
высокого старта, стартовый
разбега и старта из различных
исходных
положений.
Выполняют метание мяча в пол

Выполняют
эстафетный
бег (по кругу 60 м) с
правильной
передачей
эстафетной
палочки.
Выполняют
перепрыгивания
через
набивные
мячи
(расстояние
80-100см,
длина
5
метров).

Легкая атлетика – 12 часов
57 Бег
на
дистанцию

короткую 1

26

пол на дальность отскока

на дальность отскока

Выполняют бег с низкого
старта, стартовый разбега
и старта из различных
исходных
положений.
Выполняют метание мяча
в пол на дальность отскока

58 Бег
на
среднюю 1
дистанцию (300 м)

Выполнение
ходьбы
на
отрезках от 100 до 200 м.
Выполнение
бега
на
среднюю
дистанцию.
Выполнение метания малого
мяча на дальность с места
(коридор 10 м)

Проходят отрезки от 100 до 200
м. Выполняют кроссовый бег на
дистанцию 200м. Выполняют
метание
малого
мяча
на
дальность с места (коридор 10м)

Проходят отрезки от 100
до 200 м. Выполняют
кроссовый
бег
на
дистанцию
300м.
Выполняют
метание
малого мяча на дальность
с 3 шагов разбега (коридор
10м)

59 Прыжок в длину
полного разбега

с 1

Выполнение бега 60 м с
ускорением и на время.
Выполнение упражнений в
подборе разбега для прыжков
в
длину.
Выполнение
метания на дальность из-за
головы через плечо с 4-6
шагов разбега

Бегут 60 м с ускорением и на
время. Выполняют прыжок в
длину с 3-5 шагов разбега.
Выполняют
метание
на
дальность из-за головы через
плечо с 4-6 шагов разбега

Бегут 60 м с ускорением и
на время. Выполняют
прыжок в длину с полного
разбега.
Выполняют
метание на дальность из-за
головы через плечо с 4-6
шагов разбега

60 Прыжок в длину
полного разбега

с 1
Выполнение упражнений в
подборе разбега для прыжков
в длину. Толкание набивного
мяча на дальность

Выполняют прыжок в длину с 35 шагов разбега. Смотрят показ с
объяснением техники толкания
набивного мяча весом до 2 кг.
Толкают набивной мяч меньшее

Выполняют прыжок в
длину с полного разбега.
Смотрят
показ
с
объяснением
техники
толкания набивного мяча

61 Толкание набивного мяча 1
весом до 2-3 кг с места
на дальность

27

62 Метание
теннисного 1
мяча на дальность с
полного
разбега
по
коридору 10 м

количество раз

весом до 2 кг. Толкают
набивной мяч весом до 3
кг

Выполнение
бега
на
дистанции 30 м (3-6 раза) за
урок, на 60м – 3 раза.
Выполнение упражнений в
подборе разбега для прыжков
в длину. Метание теннисного
мяча на дальность с полного
разбега по коридору 10 м

Выполнение бега на дистанции
30 м (2-3 раза) за урок, на 40м –
1 раз. Выполняют прыжок в
длину с 3-5 шагов разбега.
Выполняют метание малого мяча
на дальность с места ( коридор
10 м)

Выполнение
бега
на
дистанции 40 м (3-6 раза)
за урок, на 30м – 3 раза.
Выполняют прыжок в
длину с полного разбега.
Выполняют
метание
малого мяча на дальность
с полного разбега (
коридор 10 м)

Ходьба на скорость до 5 мин.
в
различном
темпе
с
изменением шага. Метание
мяча с полного разбега на
дальность в коридор 10 м

Идут на скорость до 5 мин. в
различном темпе с изменением
шага. Осваивают метание малого
мяча на дальность с места
(коридор 10 м)

Идут на скорость до 5 мин.
в различном темпе с
изменением
шага.
Выполняют
метание
малого мяча на дальность
с места (коридор 10 м)

63 Метание
теннисного 1
мяча на дальность с
полного
разбега
по
коридору 10 м
64 Ходьба на скорость до 5 1
мин. в различном темпе с
изменением шага

65 Ходьба на скорость до 5 1
мин. в различном темпе с
изменением шага
66 Эстафета 4*30 м

1

Выполнение
специально- Демонстрируют
беговых
упражнений. специальноОсвоение техники передачи упражнений.

выполнение Выполняют специальнобеговых беговые
упражнения.
Выполняют Пробегают эстафету (4 *
28

эстафетной
Выполнение
бега
67 Эстафета 4*30 м

1

68 Кроссовый бег до 500 м

1

палочки. эстафетный бег с этапами до 30 30 м)
эстафетного м

Выполнение
специальнобеговых
упражнений.
Закрепление тактики бега на
длинной дистанции.

Демонстрируют
выполнение
специальнобеговых
упражнений. Бегут кросс на
дистанции 0,3 км

Выполняют специальнобеговые
упражнения.
Бегут кросс на дистанции
0,5 км

29

V.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКОЕ И МЕТОДИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

Урок 1
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мультимедийная презентация, мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Медленный бег с равномерной
скоростью

Цель

Усвоение обучающимися техники безопасности на уроках легкой атлетики.

Задачи

Коррекционно- образовательные: научить обучающихся соблюдать технику безопасности на уроках
легкой атлетики.Коррекционно- развивающие: закрепить навык выполнения низкого старта, технику
стартового разгона и финиширования, развивать скоростно- силовые качестваКоррекционновоспитательные: воспитывать сознательное и бережное отношение к своему здоровью и здоровью
окружающих.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.

Актуализация Беседа по технике безопасности на Слушают

инструктаж

о Слушают инструктаж о правилах
30

знаний.Мотивация
к занятиях легкой атлетикой
учебной деятельности

правилах поведения на уроках поведения на уроках легкой
легкой атлетики, отвечают на атлетики, отвечают на вопросы
вопросы односложно
целыми предложениями

3.
Включение 1.
Выполнение
ходьбы
с
изученного в систему сочетанием
разновидностей
знаний
ходьбы.2. Выполнение медленного
бега в равномерном темпе до 2
мин.3. Подвижная игра с бросками
и ловлей мяча

1. Выполняют ходьбу с
сочетанием
разновидностей
ходьбы
по
показу.2.
Выполняют бег.3. Участвуют в
игре по инструкции учителя

1. Выполняют ходьбу с сочетанием
разновидностей
ходьбы.2.
Выполняют бег с равномерной
скоростью.3. Играют в подвижную
игру в после инструкции учителя

4.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно
повторяют
домашнем задании, о домашнего задания: повторение повторяют
технику технику безопасности на занятиях
его выполнению
техники безопасности на занятиях безопасности на занятиях легкой атлетикой
легкой атлетикой
легкой атлетикой
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности
вопросы учителя
упражнения
интересно»

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

Урок 2
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, конусы, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Значение ходьбы для укрепления здоровья. Продолжительная ходьба 15-20 мин в различном темпе
31

Цель

Освоение ходьба в различном темпе

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучить технике ходьба в различном темпе.Коррекционноразвивающие:
способствовать
развитию
скоростно-силовых
качеств,
быстроты,
координации.Коррекционно- воспитательные: воспитывать целеустремленность, настойчивость, упорство
в достижении поставленной цели.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие.
Ознакомление
этап
построением парами

Достаточный уровень

с Приветствуют учителя. Одевают самостоятельно или с
помощью педагога физкультурную форму. Строятся парами
под контролем учителя

2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу и 1. Выполняют построение по
знаний.Мотивация к сдача рапорта.2. Выполняют комплекс показу учителя.2. Выполняют
учебной деятельности утренней гимнастики
комплекса
утренней
гимнастики с опорой на
зрительный
образец
и
подсказки учителя

1. Выполняют построения и
перестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2.
Выполняют
комплекса
утренней
гимнастики с опорой на образец

3. Открытие «нового» Определение
оптимального Просматривают презентацию
знания
двигательного
режима
для «Значение
ходьбы
для
своеговозраста, его виды
укрепления
здоровья
человека»

Просматривают презентацию
«Значение
ходьбы
для
укрепления
здоровья
человека»

4.
Первичное 1. Выполнение продолжительной ходьбы
закрепление
в различном темпе, сохраняя правильное
материала
положение тела в движении.2. Движение
акцентированнымшагом
(подготовительный кстроевому шагу);
шаг на месте,остановка

1. Выполняют разминку в
быстром
темпе.
Идут
продолжительной ходьбой 1520
мин.2.
Выполняют
акцентированный шаг, шаг на
месте, остановка по инструкции

1. Выполняют разминку в
медленном
темпе.
Идут
продолжительной
ходьбой
10-15 мин.2. Выполняют шаг
на месте, остановка по
инструкции учителя

32

учителя
5. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Совместно
с
родителем Самостоятельно
повторяют
домашнем задании, о задания: повторить значение ходьбы для повторяют значение ходьбы значение
ходьбы
для
его выполнению
укрепления здоровья человека
для укрепления здоровья укрепления здоровья человека
человека
6.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают результат своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
обучающихся
деятельности,
используя деятельности,
используя
различные
движения,
с различные движения
опорой на вопросы учителя

Урок 3
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мультимедийная презентация, мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Спортивная ходьба. Бег с переменной скоростью до 2 мин

Цель

Формирование знания о разновидностях бега и ходьбы.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать знания о разновидностях бега и ходьбы.Коррекционноразвивающие: закрепить навык выполнения низкого старта, технику стартового разгона и
финиширования, развивать скоростно- силовые качестваКоррекционно- воспитательные: воспитывать
чувство коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
33

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1.
Выполнение
построения
знаний.Мотивация
к вшеренгу и сдача рапорта.2.
учебной деятельности
Выполняют комплекс утренней
гимнастики

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
комплекса утренней гимнастики
с опорой на зрительный образец
и подсказки учителя

1. Выполняют построения и
перестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой на
образец

3.
Включение 1. Выполнение ходьбы легко и
изученного в систему свободно,
не
задерживая
знаний
дыхание.2. Ходьба на скорость на
60 м.3. Выполнение бега легко и
свободно, не задерживая дыхание

1. Выполняют разминку в
медленном темпе.2. Выполняют
ходьбу на скорость 10 мин (от
30- 50 м).3. Выполняют бег с
переменной скоростью до 1 мин

1. Выполняют разминку в
быстром темпе.2. Выполняют
ходьбу на скорость 10 мин (от 3060 м).3. Выполняют бег с
переменной скоростью до 2 мин

4.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно упражняются в
домашнем задании, о домашнего задания: упражняться в упражняются в выполнение выполнение ходьбы легко и
его выполнению
выполнение ходьбы легко и ходьбы легко и свободно
свободно
свободно
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 4
34

Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мультимедийная презентация, мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Запрыгивание на препятствие высотой до 30-40 см

Цель

Формирование осанки, координации движений, укреплению всех мышечных групп.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать умение запрыгивать на препятствие высотой до 30-40
см.Коррекционно- развивающие: развивать внимание, общую моторику, уметь согласовывать движения с
текстом.Коррекционно- воспитательные: воспитывать мотивацию к обучению.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1.
Организационный
этап

Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
готовности
к
уроку:
наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия

2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу
знаний.Мотивация и сдача рапорта.2. Выполняют
к
учебной комплекс утренней гимнастики
деятельности

3.

Достаточный уровень

Включение 1.

Выполнение

ходьбы

1. Выполняют построение по показу
учителя.2.
Выполняют
комплекса
утренней гимнастики с опорой на
зрительный образец и подсказки
учителя

с 1.

1. Выполняют построения и
перестроения в шеренгу,
сдают рапорт.2. Выполняют
комплекса
утренней
гимнастики с опорой на
образец

Выполняют 1.

Выполняют
35

изученного
систему знаний

в поочередными
выталкиваниями
вверх с правой и левой ноги (на
каждый шаг).2. Ходьба в быстром
темпе,
с
малымпродвижением
вперед.3. Выполнение пружинистого
толчканогами, мягкое приземление,
сохраняя
равновесие.4.
Прыжки
через
вертикальныепрепятствия.5.
Подвижная
игра
для
развитияпрыжковой выносливости

общеразвивающиеупражнения
для
подготовки мышц ног к прыжкам.2.
Выполняют ходьбу в медленномтемпе с
малым
продвижением
вперед.3.
Выполняют задания в движении для
подготовки к прыжкам в медленном
темпе.4. Выполняют запрыгивания
испрыгивания с препятствия до 30 см.5.
Выполняют прыжки через препятствия
с помощью учителя

общеразвивающие
упражнения для подготовки
мышц ног к прыжкам.2.
Выполняют
ходьбу
в
медленном темпе с малым
продвижением
вперед.3.
Выполняют
задания
в
движении для подготовки
кпрыжкам.4.
Выполняют
запрыгивания
испрыгивания
с
препятствия высотой 40
см.5. Выполняют прыжки
черезпрепятствия
после
показа учителя

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем упражняются в Самостоятельно
домашнем задании, домашнего задания: упражняться в выполнение ходьбы в быстром темпе
упражняются в выполнение
о его выполнению выполнение ходьбы в быстром темпе
ходьбы в быстром темпе
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Плюс-минусинтересно»

Урок 5
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материально-

Фишки, конусы, музыкальное сопровождение
36

техническое
обеспечение
Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Бег на отрезках до 30 м. Беговые упражнения

Цель

Обучение техники выполнения разбега

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучить техники выполнения разбега.Коррекционно- развивающие:
развивать физические качества: силу, выносливость, ловкость, гибкость.Коррекционно- воспитательные:
воспитывать дисциплину, исполнительность.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие. Ознакомление с Приветствуют учителя. Одевают самостоятельно или с помощью
этап
построением парами
педагога физкультурную форму. Строятся парами под контролем
учителя
2.
Актуализация 1. Выполнение построения
знаний.Мотивация к вшеренгу и сдача рапорта.2.
учебной деятельности Выполняют комплекс утренней
гимнастики
3. Открытие «нового» Освоение
знания
беговыхупражнений
последовательность
выполнения

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
комплекса утренней гимнастики с
опорой на зрительный образец и
подсказки учителя

1.
Выполняют построения и
перестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой на
образец

названий Выполняют
различные
виды Выполняют ходьбу с сочетанием
и ходьбы за другими обучающимися, разновидности ходьбы
их ориентируясь на их образец

4.
Первичное 1. Выполнение специальных 1.
Выполняют
комплекс 1.
Выполняют
комплекс
закрепление
беговых упражнений, быстрого общеразвивающих упражнений.2. общеразвивающих упражнений.2.
37

материала

бега на отрезках.2. Выполнение
перехода от стартового разбега
к бегу.3. Выполнение старта и
финиша

Выполняют специально - беговые
упражнения по показу учителя,
бегут с ускорением на отрезках до
30 м -1 раз.3. Выполняют
медленный бег по команде «Старт»

Выполняют специально - беговые
упражнения, бегут с ускорением на
отрезках до 30 м -2-3 раза.3.
Выполняют
стартовый
разбег,
стартуют из различных исходных
положений

5. Информация о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем повторяют Самостоятельно
повторяют
домашнем задании, о домашнего задания: повторить названия беговых упражнений
названия беговых упражнений
его выполнению
названия беговых упражнений
6.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности,
используя деятельности, используя различные
различные движения, с опорой на движения
вопросы учителя

Урок 6
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, конусы, набивные мячи(1кг), наглядно- демонстрационные материалы

Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Метание набивного мяча (1 кг) двумя руками снизу, из-за головы, через голову

Цель

Развитие физических качеств посредством метания набивного мяча

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику метания набивного мяча.Коррекционноразвивающие: развивать физические качества: силу, выносливость, ловкость, гибкость.Коррекционно38

воспитательные: воспитывать дисциплину, исполнительность.
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие. Ознакомление с Приветствуют учителя. Одевают самостоятельно или с помощью
этап
построением парами
педагога физкультурную форму. Строятся парами под контролем
учителя
2.
Актуализация 1. Выполнение построения
знаний.Мотивация к вшеренгу и сдача рапорта.2.
учебной деятельности Выполняют комплекс утренней
гимнастики

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
комплекса
утренней
гимнастики с опорой на
зрительный
образец
и
подсказки учителя

1.
Выполняют
построения
и
перестроения
в
шеренгу,
сдают
рапорт.2.
Выполняют
комплекса
утренней гимнастики с опорой на
образец

3. Открытие «нового» Определение названия мяча, Рассматривают
наглядно- Рассматривают
нагляднознания
какиекачества
развивают демонстрационные материалы демонстрационныематериалы по теме
упражнения сэтим мячом
по теме урока
урока, отвечают на вопросы и вступают
в беседу
4.
Первичное 1.
Демонстрация
техники
закрепление
бросковнабивного мяча двумя
материала
руками снизу, из-за головы,
через голову.2. Выполнение
броска согласовывая движения
рук и туловища

1.
Выполняют
комплекс
общеразвивающих
упражнений. 2. Выполняют
метание набивного мяча снизу
после показа и объяснения
учителя

1.
Выполняют
комплекс
общеразвивающих
упражнений.2.
Выполняют метание набивного мяча из
различных исходных положений

5.
Информация о Инструктаж о выполнении
домашнем задании, о домашнего задания: повторить
его выполнению
качества, которые развивают
упражнения с набивным мячом

Совместно
с
родителем Самостоятельно повторяют качества,
повторяют качества, которые которые развивают упражнения с
развивают
упражнения
с набивным мячом
набивным мячом
39

6.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают результат своей Оценивают
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности,
используя деятельности,
различные движения, с опорой движения
на вопросы учителя

результат
своей
используя различные

Урок 7
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мультимедийная презентация, мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Техника бега с низкого старта

Цель

Закрепление техники бега с низкого старта.

Задачи

Коррекционно- образовательные: закрепить технику выполнения низкого старта.Коррекционноразвивающие: укреплять опорно-двигательный аппарат, дыхательную систему.Коррекционновоспитательные: воспитывать дисциплинированность, выдержку и самообладание.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
40

2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу
знаний.Мотивация к и сдача рапорта.2. Выполняют
учебной
комплекс утренней гимнастики
деятельности

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
комплекса
утренней
гимнастики с опорой на
зрительный
образец
и
подсказки учителя

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой на
образец

3.
Включение 1.
Выполнение
ходьбы
в
изученного
в различныхтемпах с упражнениями в
систему знаний
движении.2. Выполнение бега в
различном темпе.3. Выполнение
специальных беговыхупражнений.4.
Демонстрирование
техникистартового
разгона,
переходящего вбег по дистанции.5.
Выполнение бега по прямой с
низкого старта

1. Выполняют ходьбу в
колонне по одному (на
носках,
на
пятках).2.
Выполняют бег в медленном
темпе.3. Выполняют комплекс
специально-беговые
упражнения (3-4 вида).4.
Смотрят
демонстрацию
техники выполнения низкого
старта.5.
Выполняют
техникунизкого
старта
и
стартового разгона по показу
учителя, переходящего в бег
по дистанции 40 м

1. Выполняют ходьбу в колонне по
одному (на носках, на пятках,
перекатом с пятки на носок, с
выпадом).2.Выполняют
бег
в
различных темпах.3. Выполняют
комплекс
специально-беговые
упражнения (5-6 видов).4. Смотрят
демонстрацию техники выполнения
низкого
старта.5.
Выполняют
технику низкого старта и стартового
разгона, переходящего в бег по
дистанции 60 м

5. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно
упражняются
в
домашнем задании, домашнего задания: упражняться в упражняются в выполнение выполнение ходьбы в быстром темпе
о его выполнению
выполнение ходьбы в быстром ходьбы в быстром темпе
темпе
6.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

оценка Оценивают результат своей Оценивают
деятельности с опорой на деятельности
вопросы учителя
упражнения
интересно»

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

41

Урок 8
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Бег на средние дистанции (150 м)

Цель

Формирование умения выполнять бег на средние дистанции.

Задачи

Коррекционнообразовательные:
закрепить
технику
выполнения
бега
на
среднюю
дистанцию.Коррекционно- развивающие: укреплять опорно-двигательный аппарат, дыхательную
систему.Коррекционно- воспитательные: воспитывать дисциплинированность, выдержку и самообладание.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности
3.

1.
Выполнение
построения
вшеренгу и сдача рапорта.2.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики

Включение 1.

Выполнение

ходьбы

1. Выполняют построение попоказу
учителя.2. Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой на
зрительный образец и подсказки
учителя

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой на
образец

в 1. Выполняют ходьбу в колонне по 1. Выполняют ходьбу в колонне по
42

изученного
систему знаний

в различныхтемпах
с
упражнениями в движении.2.
Выполнение бега в различном
темпе.3. Демонстрация техники
подсчета ЧСС.4. Выполнение
бега
на
средниедистанции,
распределяя свои силы вбеге на
дистанции.5.
Выполнение
подсчета ЧСС

одному (на носках, на пятках).2.
Выполняют бег в медленном
темпе.3.
Смотрят
демонстрациютехники
подсчета
ЧСС,
спомощью
учителя
определяют
место
измерения
пульса.4. Выполняют кроссовыйбег
до 150 м (допускается смешанное
передвижение).5.
Подсчитывают
ЧСС с помощью учителя

одному (на носках, на пятках,
перекатом с пятки наносок, с
выпадом).2. Выполняют бег в
различных
темпах.3.
Смотрят
демонстрациютехники
подсчета
ЧСС,
определяют
место
измеренияпульса,
с
помощью
учителяподсчитывают удары в
минуту.4. Выполняют кроссовый
бег до 150 м (девочки), на
дистанцию 300 м (мальчики).5.
Выполняют подсчетЧСС

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно упражняются
домашнем задании, домашнего
задания: упражняются в технике подсчета технике подсчета ЧСС
о его выполнению
упражняться в технике подсчета ЧСС
ЧСС
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности
учителя
упражнения
интересно»

Урок 9
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мультимедийная презентация, мячи

в

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

43

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивными играми. Значение и основные правила
закаливания

Цель

Усвоение обучающимися техники безопасности на занятиях спортивными играми.

Задачи

Коррекционно- образовательные: научить обучающихся соблюдать технику безопасности на занятиях
спортивными играми.Коррекционно- развивающие: закрепить навык выполнения низкого старта, технику
стартового разгона и финиширования, развивать скоростно- силовые качестваКоррекционновоспитательные: воспитывать сознательное и бережное отношение к своему здоровью и здоровью
окружающих.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация Беседа по технике безопасности
знаний.Мотивация к на
занятиях
спортивными
учебной
играми
деятельности

Отвечают
на
вопросы Отвечают
на
вопросы
попрослушанному материалу с прослушанному материалу
опорой на визуальный план (с
использованием системы игровых,
сенсорныхпоощрений.

3.
Включение 1. Передвижение, исполнение
изученного
в команд в колонне сохраняя
систему знаний
дистанцию и равнение в
затылок.2.Ознакомить с бегом в
чередовании
с

1. Выполняют построение с
помощью педагога. Отвечают на
вопросы
односложно.2.
Передвигаются в колонне бегом
вчередовании с ходьбой по

по

1.Отвечают
на
вопросы
по
прослушанному
материалу.
Выполняют
построения
и
перестроения в шеренгу, колонну,
круг, осваивают строевые действия в
44

ходьбой.3.Подвижная игра на указанию учителя.3. Участвуют в шеренге и колонне.2. Передвигаются
внимание
подвижной игре по инструкции в колонне бегом в чередовании с
учителя
ходьбой.3.Выполняют правила игры
4. Информация о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем повторяют Самостоятельно повторяют технику
домашнем задании, о домашнего задания: повторение технику безопасности на занятиях безопасности
на
занятиях
его выполнению
техники
безопасности
на спортивными играми
спортивными играми
занятиях спортивными играми
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности
учителя
упражнения
интересно»

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

Урок 10
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Перемещение на площадке в пионерболе, прием и передача мяча двумя руками у стены и в парах

Цель

Формирование техники передачи мяча двумя руками у стены и в парах, ловле и передаче мяча в парах
через сетку; нападающему броску

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучить передаче мяча двумя руками у стены и в парах.Коррекционноразвивающие: корригировать внимание, развивать зрительное и слуховое восприятие, мелкую моторику
кистей
рук,
ориентировку
в
пространстве.Коррекционновоспитательные:
воспитывать
45

дисциплинированность, выдержку и самообладание.
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и
этап
Проверка готовности к уроку: Приветствуют учителя
наличии спортивной формы и
обуви,
освобожденных
от
занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Достаточный уровень
докладывает о

готовности

к

уроку.

1. Выполнение построения
вшеренгу и сдача рапорта.2.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики

1. Выполняют построение по показу
учителя.2. Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой на
зрительный образец и подсказки
учителя

1.
Выполняют
построения
и
перестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой на
образец

3.
Включение 1.Выполнение
основных
изученного
в перемещений на площадке в
систему знаний
пионерболе.2.
Выполнение
упражнений на развитие мышц
кистей
рук
и
пальцев.
3.Выполняют перемещение на
площадке
игроков
в
пионерболе,
выполнение
приема и передачи мяча двумя
руками у стены и в парах

1.Выполняют
основные
перемещения на площадке в
пионерболе,
после
инструкции
учителя, ориентируясь на образец
выполнения обучающимися из 2
группы.2.Выполняют упражнения
на развитие мышц кистей рук и
пальцев
(по
возможности).
3.Выполняют
перемещения
на
площадке с помощью педагога.
Выполняют
игровые
умения
(взаимодействие с партнером)

1.
Выполняют
основные
перемещения
на
площадке
в
пионерболе.2.Выполняют
упражнения на развитие мышц
кистей рук и пальцев.3.Выполняют
перемещения
на
площадке.
Выполняют игровые умения

4.

Информация

о Инструктаж

о

выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно

выполняют
46

домашнем задании, о домашнего
задания: упражнения на развитие
его выполнению
выполнение упражнений на кистей рук и пальцев
развитие мышц кистей рук и
пальцев

мышц упражнения на развитие
кистей рук и пальцев

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности
учителя
упражнения
интересно»

мышц

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

Урок 11
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Бросок мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи

Цель

Овладение основными приемами техники броска мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками
после подачи

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучить броску мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками
после подачи.Коррекционно- развивающие: укреплять здоровье обучающихся посредством развития
физических качеств, координационных и силовых способностей.Коррекционно- воспитательные:
воспитывать дисциплинированность, выдержку и самообладание.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
47

Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности
к
уроку:
наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу и
знаний.Мотивация к сдача рапорта.2. Выполняют комплекс
учебной
утренней гимнастики
деятельности

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
комплекса утренней гимнастики
с опорой на зрительный образец
и подсказки учителя

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой
на образец

3.
Включение 1.
Выполнение
упражнений
на
изученного
в развитиемышц
кистей
рук
и
систему знаний
пальцев.2.Выполнение перемещений
наплощадке
игроков
в
пионерболе.3.Выполнение
бросков
мяча через сетку одной рукой и ловля
двумя руками после подачи

1. Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук и
пальцев
(повозможности).2.
Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
3.Выполняют и используют
игровые умения по инструкции
учителя

1.Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.2.Выполняют
перемещения
на
площадке.3.Выполняют
и
используют игровые умения

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Совместно
с
родителем Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о задания: выполнение упражнений на выполняют
упражнения
на упражнения на развитие мышц
его выполнению
развитие мышц кистей рук и пальцев
развитие мышц кистей рук и кистей рук и пальцев
пальцев
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

48

Урок 12
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Техника подачи мяча в пионерболе

Цель

Формирование у обучающихся знания и навыки игры в пионербол

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторять правила игры в пионербол.Коррекционно- развивающие:
укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и
силовых способностей.Коррекционно- воспитательные: воспитывать дисциплинированность, выдержку и
самообладание.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу 1. Выполняют построение по показу
знаний.Мотивация
к и сдача рапорта.2. Выполняют учителя.2. Выполняют комплекса
учебной деятельности комплекс утренней гимнастики
утренней гимнастики с опорой на
зрительный образец и подсказки
учителя

1. Выполняют построения
иперестроения в шеренгу,
сдают рапорт.2. Выполняют
комплекса
утренней
гимнастики с опорой на
49

образец
3.
Включение 1.Выполнение
перемещений
на
изученного в систему площадке игроков в пионерболе,
знаний
выполнение приема и передачи мяча
двумя руками у стены и в
парах.2.Выполнение подачи мяча в
игре

1.Выполняют
перемещения
на
площадке
с
помощью
педагога.2.Выполняют прием и
передачу мяча у стены по
инструкции и показа учителя

1. Выполняют перемещения
на площадке с помощью
педагога.
2.Выполняют
прием и передачу мяча в
паре

4.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение упражнения на развитие мышц упражнения на развитие
его выполнению
упражнений на развитие мышц кистей рук и пальцев
мышц кистей рук и пальцев
кистей рук и пальцев
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов)
деятельности обучающихся

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения «Плюс-минусинтересно»

Урок 13
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе. Учебная игра

Цель

Формирование у обучающихся умения применять розыгрыш мяча в три паса при учебной игре в пионербол.
50

Задачи

Коррекционно- образовательные: учить применять на практике новые упражнения с мячом.Коррекционноразвивающие: укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств,
координационных и силовых способностей.Коррекционно- воспитательные: воспитывать умение работать
самостоятельно и в команде.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

1.
Выполнение
построения
вшеренгу и сдача рапорта.2.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики

1. Выполняют построение по
показу
учителя.2.
Выполняют
комплекса утренней гимнастики с
опорой на зрительный образец и
подсказки учителя

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой на
образец

3.
Включение 1.Выполнение упражнений на
изученного
в развитие мышц кистей рук и
систему знаний
пальцев.2.Выполнение
перемещений
на
площадке
игроков
в
пионерболе.
3.Выполнение приема и передачи
мяча двумя руками у стены и в
парах.4.Выполнение
игровых
действий

1. Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук и
пальцев
(по
возможности).
2.Выполняют перемещения на
площадке
с
помощью
педагога.3.Выполняют упражнения
с мячом по инструкции и по показу
учителя.4.Выполняют
и
используют игровые умения по
инструкции учителя

1.Выполняют
упражнения
на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.2.Выполняют
перемещения
на
площадке.3.Выполняют
упражнения с мячом после
инструкции
и
показа
учителя.4.Выполняют
и
используют игровые умения

4.

Информация

о Инструктаж

о

выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно

выполняют
51

домашнем задании, домашнего задания: выполнение упражнения на развитие мышц упражнения на развитие мышц
о его выполнению
упражнений на развитие мышц кистей рук и пальцев
кистей рук и пальцев
кистей рук и пальцев
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 14
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, конусы, набивные мячи(1кг), наглядно- демонстрационные материалы

Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Баскетбол. Упрощенные правила игры в баскетбол; права и обязанности игроков, предупреждение
травматизма.

Цель

Формирование представлений о занятиях баскетболом, обеспечить предупреждение травматизма во
время занятий

Задачи

Коррекционно- образовательные: создать представление о занятиях баскетболом.Коррекционноразвивающие: развивать физические качества: силу, выносливость, ловкость, гибкость.Коррекционновоспитательные: воспитывать дисциплину, исполнительность.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
52

Минимальный уровень
1. Организационный Приветствие.
Ознакомление
этап
построением парами

Достаточный уровень

с Приветствуют учителя. Одевают самостоятельно или с помощью
педагога физкультурную форму. Строятся парами под контролем
учителя

2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу 1. Выполняют построение по
знаний.Мотивация к и сдача рапорта.2. Выполняют показу
учителя.2.
Выполняют
учебной деятельности комплекс утренней гимнастики
комплекса утренней гимнастики с
опорой на зрительный образец и
подсказки учителя
3. Открытие «нового» Беседа о санитарно-гигиенические
знания
требования к занятиям баскетболом,
права и обязанности игроков на
площадке,
предупреждение
травматизма

1. Выполняют построения
иперестроения в шеренгу,
сдают рапорт.2. Выполняют
комплекса
утренней
гимнастики с опорой на
образец

Отвечают
на
вопросы
по Отвечают на вопросы по
прослушанному
материалу
с прослушанному
опорой на визуальный план (с материалу
использованием системы игровых,
сенсорных поощрений

4.
Первичное 1.Освоение простейших правил в 1.Отвечают
на
вопросы
закрепление материала баскетболе.2.Подвижная игра на односложно,
осваивают
броски и передачи мяча
простейшие правила с опорой на
образец учителя.2.Участвуют в
подвижной игре по инструкции
учителя

1. Отвечают на вопросы,
осваивают
простейшие
правила.2.
Участвуют
в
подвижной игре

5.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем повторяют Самостоятельно повторяют
домашнем задании, о домашнего
задания:
повторить простейшие правила в баскетболе простейшие
правила
в
его выполнению
простейшие правила в баскетболе
баскетболе
6.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов)
деятельности обучающихся

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
деятельности, используя различные деятельности,
используя
движения, с опорой на вопросы различные движения
учителя
53

Урок 15
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Стойка баскетболиста. Передача мяча двумя руками от груди в парах с продвижением вперед

Цель

Овладение техникой передачи мяча двумя руками от груди в парах с продвижением вперед

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучать технике передачи мяча двумя руками от груди в парах с
продвижением вперед.Коррекционно- развивающие: укреплять здоровье обучающихся посредством
развития физических качеств, координационных и силовых способностей.Коррекционно- воспитательные:
воспитывать умение работать самостоятельно и в команде.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности
к
уроку:
наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу и 1. Выполняют построение по 1.
Выполняют
построения
знаний.Мотивация к сдача рапорта.2. Выполняют комплекс показу учителя.2. Выполняют иперестроения в шеренгу, сдают
учебной
утренней гимнастики
комплекса
утренней рапорт.2. Выполняют комплекса
54

деятельности

гимнастики с опорой
зрительный
образец
подсказки учителя

3.
Включение 1.Демонстрация стойки баскетболиста.
изученного
в Освоение
стойки
баскетболиста.
систему знаний
Освоение передачи мяча двумя руками
от груди с шагом навстречу друг
другу.2. Осваивание ловлю мяча двумя
руками с последующим ведением и
остановкой.3.Выполнение ведения мяча
на месте и в движении

1.
Осваивают
стойку
баскетболиста
после
неоднократного
показа
и
инструкции
учителя.
2.Выполняют остановки по
сигналу учителя, выполняют
повороты на месте с мячом в
руках, передают и ловят мяч
двумя руками от груди в парах
на месте (на основе образца
учителя).3.Ведут мяч одной
рукой на месте и в движении
шагом,
после
инструкции
учителя,
ориентируясь
на
образец
выполнения
обучающимися
из
более
сильной группы

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Совместно
с
домашнем задании, о задания:
выполнение
стойки выполняют
его выполнению
баскетболиста
баскетболиста
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

на утренней гимнастики с опорой
и на образец
1.
Осваивают
стойку
баскетболиста послеинструкции
учителя.2.
Выполняют
остановки по сигналу учителя,
выполняют повороты на месте с
мячом в руках, передают и
ловят мяч двумя руками от
груди в парах (на основе
образца учителя). 3.Ведут мяч
одной рукой на месте и в
движении шагом по инструкции
учителя

родителем Самостоятельно
выполняют
стойку стойку баскетболиста

оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

55

Урок 16
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, конусы, набивные мячи(1кг), наглядно- демонстрационные материалы

Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Ведение мяча с обводкой препятствий

Цель

Формирование навыка ведение мяча с обводкой препятствий

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать знания о технике ведения мяча с обводкой
препятствий.Коррекционноразвивающие:
развивать
координационные
способности
у
обучающихся.Коррекционно- воспитательные: воспитывать дисциплину, исполнительность.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие. Ознакомление с Приветствуют учителя. Одевают самостоятельно или с помощью педагога
этап
построением парами
физкультурную форму. Строятся парами под контролем учителя
2.
Актуализация 1. Выполнение построения
знаний.Мотивация к вшеренгу и сдача рапорта.2.
учебной деятельности Выполняют
комплекс
утренней гимнастики

3. Открытие «нового» Демонстрация
знания
ведения
мяча.

1. Выполняют построение по показу
учителя.2.
Выполняют
комплекса
утренней гимнастики с опорой на
зрительный образец и подсказки учителя

1. Выполняют построения и
перестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2.
Выполняют
комплекса
утренней
гимнастики с опорой на
образец

техники Осваивают технику ведения мяча после Осваивают технику ведения
Освоение неоднократного показа учителем и мяча после показа учителя
56

техники ведения мяча
4.
Первичное 1. Выполнение передвижений
закрепление
без мяча, остановку шагом.
материала
2.Выполнение ведения мяча с
обводкой
условных
противников. 3.Выполнение
передачи мяча двумя руками
от
груди
в
парах
с
продвижением вперед

ориентируюсь
на
образец
выполнениеобучающимися 2 группы
1. Выполняют передвижение без мяча,
остановку шагом. 2.Выполняют ведение
мяча
с
обводкой
условных
противников.3.Выполняют передачу мяча
двумя руками от груди в парах с
продвижением вперед

5. Информация о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем
домашнем задании, о домашнего
задания: технику ведения мяча
его выполнению
закрепление техники ведения
мяча

1. Выполняют передвижение
без мяча, остановку шагом.
2.Выполняют ведение мяча с
обводкой
условных
противников.3.
Выполняют
передачу мяча двумя руками от
груди в парах с продвижением
вперед

закрепляют Самостоятельно
закрепляют
технику ведения мяча

6.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности,
используя
различные деятельности,
используя
движения, с опорой на вопросы учителя различные движения

Урок 17
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, конусы, мячи

Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Бросок мяча по корзине с низу двумя руками и от груди с места. Эстафеты с элементами баскетбола
57

Цель

Обучение техники броска мяча по корзине с низу двумя руками и от груди с места

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику броска мяча по корзине с низу двумя руками
и от груди с места.Коррекционно- развивающие: развивать координационные способности у
обучающихся.Коррекционно- воспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие. Ознакомление
этап
построением парами
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

Достаточный уровень

с Приветствуют учителя. Одевают самостоятельно или с помощью
педагога физкультурную форму. Строятся парами под контролем
учителя

1.
Выполнение
построения
вшеренгу и сдача рапорта.2.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
комплекса утренней гимнастики с
опорой на зрительный образец и
подсказки учителя

1. Выполняют построения и
перестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют комплекса
утренней гимнастики с опорой на
образец

3. Открытие «нового» Демонстрация техники броска Осваивают технику броска мяча Осваивают технику броска мяча по
знания
мяча по корзине двумя руками по корзине двумя руками снизу и корзине двумя руками снизу и от
снизу и от груди с места. от груди с места
груди с места
Освоение техники броска мяча
по
корзине
различными
способами
4.
Первичное 1. Выполнение бросков по
закрепление
корзине двумя руками снизу и от
материала
груди с места, демонстрирование
элементов техники баскетбола.
2.Выполнение передачи мяча
двумя и одной рукой в парах,

1. Выполняют передачи мяча с
продвижением
вперед
двумя
руками и бросают мяч в корзину
двумя руками с низу и от груди с
места после инструкции учителя и
ориентируюсь
на
образец

1. Выполняют передачи мяча двумя
и одной рукой в парах, тройках, с
продвижением вперед и бросают
мяч в корзину двумя руками снизу
и от груди с места после
инструкции учителя.2. Выполняют
58

тройках в движении.

выполнение обучающимися более передачу мяча двумя и одной рукой
сильной группы.2. Выполняют в парах, тройках в движении
передачу мяча двумя и одной
рукой в парах, тройках в движении
с опорой на образец

5. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно
закрепляют
домашнем задании, о домашнего задания: закрепление закрепляют технику броска мяча технику броска мяча по корзине
его выполнению
техники броска мяча по корзине по корзине двумя руками
двумя руками
двумя руками
6.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности,
используя деятельности, используя различные
различные движения, с опорой на движения
вопросы учителя

Урок 18
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Набивные мячи, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владении мячом. Учебная игра по
упрощенным правилам

Цель

Обучение техники перемещений и владении мячом.

Задачи

Коррекционно-

образовательные:

совершенствовать

технику

перемещений

и

владении
59

мячом.Коррекционноразвивающие:
развивать
координационные
способности
обучающихся.Коррекционно- воспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.
Этапы урока

у

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии спортивной Приветствуют учителя
формы и обуви, освобожденных от
занятия
2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу и 1. Выполняют построение по
знаний.Мотивация к сдача рапорта.2. Выполняют комплекс показу учителя.2. Выполняют
учебной деятельности утренней гимнастики
комплекса утренней гимнастики
с опорой на зрительный образец
и подсказки учителя

1. Выполняют построения
и перестроения в шеренгу,
сдают
рапорт.2.
Выполняют
комплекса
утренней гимнастики с
опорой на образец

3.
Включение 1.Осваивают упражнений с набивными
изученного в систему мячами: броски мяча с близкого
знаний
расстояния, с разных позиций и
расстояния.2.Выполняют ведение мяча с
передачей, с последующим броском в
кольцо.3.Учебная игра по упрощенным
правилам

1.Выполняют упражнения
с
набивными
мячами.2.Ведут, бросают
мяч.3.Подбирают мяч в
процессе учебной игры

1. Выполняют упражнения с
набивными
мячами.2.Ведут,
бросают мяч с опорой на показ
учителя.3.Подбирают
мяч
в
процессе учебной игры по
инструкции учителя

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Совместно
с
родителем Самостоятельно
домашнем задании, о задания:
выполнение
комплекса выполняют комплекс гимнастики выполняют
комплекс
его выполнению
гимнастики
гимнастики
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
(подведение итогов) обучающихся
деятельности с опорой на своей деятельности устно в
60

вопросы учителя

виде упражнения «Плюсминус-интересно»

Урок 19
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мультимедийная презентация, скакалка

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Техника безопасности и правила поведения на занятиях по гимнастике. Перестроение из колонны по
одному в колонну по два на месте.

Цель

Усвоение обучающимися техники безопасности на занятиях по гимнастики.

Задачи

Коррекционно- образовательные: научить обучающихся соблюдать технику безопасности на занятиях по
гимнастики.Коррекционно- развивающие: закрепить навык выполнения низкого старта, технику стартового
разгона и финиширования, развивать скоростно- силовые качестваКоррекционно- воспитательные:
воспитывать сознательное и бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
61

2.
Актуализация Беседа
по
знаний.Мотивация к гимнастикой
учебной
деятельности

ТБ

на

занятиях Отвечают
на
вопросы
по Отвечают
на
вопросы
прослушанному
материалу
с прослушанному материалу
опорой на визуальный план (с
использованием системы игровых,
сенсорныхпоощрений

3.
Включение 1.Выполнение строевых действий
изученного
в согласно
расчету
и
команде.
систему знаний
2.Выполнение
перестроения
из
колонны по одному в колонну по два
и по три на месте.3.Выполнение
упражнения сочетание ходьбы и бега
в
колонне.
4.Выполнение
упражнений
со
скакалкой.5.Выполнение
прыжков
через
скакалку
на
месте
в
равномерном темпе

1.Выполняют строевые действия
под щадящий счѐт.2.Выполняют
сочетание ходьбы и бега в
колонне ориентируясь на образец
выполнения обучающимися более
сильной
группы.3.Выполняют
упражнения
со
скакалкой.4.Прыгают
через
скакалку на месте в равномерном
темпе
на
двух
ногах
произвольным способом

по

1.
Выполняют
строевые
действия.2.Выполняют сочетание
ходьбы
и
бега
в
колонне.3.Выполняют
упражнения
со
скакалкой.4.Прыгают
через
скакалку на месте в равномерном
темпе на двух, одной ноге
произвольным способом

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно
повторяют
домашнем задании, домашнего задания: повторение повторяют строевые действия строевые действия согласно
о его выполнению
строевых действий согласно расчету согласно расчету и команде
расчету и команде
и команде
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

Урок 20
Предмет

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Адаптивная физическая культура
62

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, обручи, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Значение утренней гимнастики

Цель

Формирование представлений о принципах построения утренней зарядки.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать представления о принципах построения утренней
зарядки.Коррекционно- развивающие: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата в
процессе урока.Коррекционно- воспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку. Приветствуют
этап
Проверка
готовности
к учителя
уроку: наличии спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

3.

1. Выполнение построения
вшеренгу и сдача рапорта.2.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений типа зарядки

1. Выполняют построение по показу
учителя.2. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют
комплекс
утренней
гимнастики) с помощью педагога

Включение 1.Выполнение поворотов на 1.Выполняют

простые

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)

виды 1.Выполняют

построения

и
63

изученного в систему месте налево и направо
знаний
переступанием.
2.Выполнение
ритмичной
ходьбы
с
сохранение
заданного темпа ходьбы.3.
Подвижная игра с бегом

построений, осваивают на доступном
уровне строевые действия в шеренге и
колонне
(с
помощью
учителя).2.Выполняют
ходьбу
с
изменением скорости.3. Участвуют в
подвижной игре по инструкции и
показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий

перестроения в шеренгу, колонну,
осваивают действия в шеренге и
колонне.2.Выполняют ходьбу с
изменением скорости.3. Участвуют
в различных видах игр после
инструкции и показа учителя

4. Информация о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
домашнем задании, о домашнего
задания: общеразвивающие упражнения типа общеразвивающие
его выполнению
выполнение
зарядки
типа зарядки
общеразвивающих
упражнений типа зарядки
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
(подведение итогов) деятельности обучающихся деятельности с опорой на вопросы деятельности
учителя
упражнения
интересно»

Урок 21
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Маты, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения на укрепление мышц туловища, рук и ног

выполняют
упражнения

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

64

Цель

Укрепление мышц рук, ног, туловища через применение игровых форм.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать знания выполнения техники упражнений на мышцы рук,
ног, туловища.Коррекционно- развивающие: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата в
процессе урока.Коррекционно- воспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

1.
Выполнение
построения
вшеренгу и сдача рапорта.2.
Выполнение общеразвивающих
упражнений

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
практические задания с заданным
параметрами
(составляют
комплекс утренней гимнастики) с
помощью педагога

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)

3.
Включение 1.Выполнение
фигурной
изученного в систему маршировки.2.Выполнение
знаний
упражнений
на
укрепление
мышц туловища, рук и ног

1.
Выполняют
фигурную
маршировку за другим учащимся,
ориентируясь
на
образец
выполнения впереди идущего
учащегося.
2.Выполняют
упражнения
с
дифференцированной с помощью
учителя

1.Выполняют
фигурную
маршировку.2.Выполняют
переноску, передачу мяча сидя, лежа
в различных направлениях

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение выполняют

с

родителем Самостоятельно
фигурную фигурную маршировку

выполняют
65

его выполнению

фигурной маршировки

маршировку

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности
с
опорой
на деятельности
вопросы учителя
упражнения
интересно»

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

Урок 22
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Скамейка, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения с сопротивлением

Цель

Формирование знаний выполнения техники упражнений с сопротивлением.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать знания выполнения техники упражнений с
сопротивлением.Коррекционно- развивающие: способствовать укреплению опорно-двигательного
аппарата в процессе урока.Коррекционно- воспитательные: воспитание трудолюбия и чувства
коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку. Приветствуют
этап
Проверка
готовности
к учителя
66

уроку: наличии спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Выполнение построения
знаний.Мотивация к вшеренгу и сдача рапорта.2.
учебной деятельности Выполнение
общеразвивающих
упражнений

1. Выполняют построение по показу
учителя.2. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики) с помощью педагога

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)

3.
Включение 1.Выполнение
фигурной 1.
Выполняют
фигурную
изученного в систему маршировки.2. Выполнение маршировку за другим учащимся,
знаний
упражнений с элементами ориентируясь
на
образец
единоборств,
сохранение выполнения
впереди
идущего
равновесия при движении на учащегося.2.
Выполняют
скамейке
упражнения на равновесие на
скамейке: повороты с различными
движениями рук, с хлопками под
ногой, повороты на носках, прыжки
с продвижением вперед ( на полу),
комплекс
упражнений
с
сопротивлением (3-5 упражнений)

1.Выполняют
фигурную
маршировку.2.
Выполняют
упражнения на равновесие на
скамейке: повороты с различными
движениями рук, с хлопками под
ногой, повороты на носках, прыжки
с продвижением вперед ( на полу),
комплекс
упражнений
с
сопротивлением

4. Информация о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего
задания: упражнения с сопротивлением
упражнения с сопротивлением
его выполнению
выполнение упражнений с
сопротивлением
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
(подведение итогов) деятельности обучающихся деятельности с опорой на вопросы деятельности
учителя
упражнения
интересно»

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус67

Урок 23
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Скакалка, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения на развитие ориентации в пространстве

Цель

Формирование умения выполнять упражнения на развитие ориентации в пространстве.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать умения выполнять упражнения на развитие ориентации в
пространстве.Коррекционно- развивающие: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата в
процессе урока.Коррекционно- воспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии спортивной Приветствуют учителя
формы и обуви, освобожденных от
занятия
2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу и
знаний.Мотивация к сдача
рапорта.2.
Выполнение
учебной
общеразвивающих упражнений
деятельности

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
практические
задания
с
заданным
параметрами

1. Выполняют построения
иперестроения в шеренгу,
сдают рапорт.2. Выполняют
практические
задания
с
68

(составляют комплекс утренней заданным
параметрами
гимнастики)
с
помощью (составляют
комплекс
педагога
утренней гимнастики)
3.
Включение 1.Выполнение
ходьбы
«змейкой»,
изученного в систему «противоходом».2.Выполнение
знаний
упражнений со сложенной скакалкой в
различных
исходных
положениях,
прыжки через скакалку на двух и одной
ноге

1.
Выполняют
ходьбу
«змейкой»,
«противоходом».
2.Выполняют
комплекс
упражнений
со
скакалкой
меньшее
количество
раз.
Прыгают через скакалку на
месте в равномерном темпе на
двух
ногах
произвольным
способом

1.
Выполняют
ходьбу
«змейкой», «противоходом».
2.Выполняют
комплекс
упражнений со скакалкой.
Прыгают через скакалку на
месте в равномерном темпе на
двух,
одной
ноге
произвольным способом

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Совместно
с
родителем Самостоятельно
домашнем задании, о задания: выполнение ходьбы «змейкой», выполняют ходьбу «змейкой», ходьбу
его выполнению
«противоходом»
«противоходом»
«противоходом»

выполняют
«змейкой»,

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают результат своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) обучающихся
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 24
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Скакалка, скамейка

69

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Повороты направо, налево, кругом (переступанием). Упражнения на равновесие

Цель

Формирование умения выполнять упражнения на развитие ориентации в пространстве.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать умения выполнять упражнения на развитие ориентации в
пространстве.Коррекционно- развивающие: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата в
процессе урока.Коррекционно- воспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

1.
Выполнение
построения
вшеренгу и сдача рапорта.2.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
практические
задания
с
заданным
параметрами
(составляют
комплекс
утренней
гимнастики)
с
помощью педагога

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют
комплекс
утренней
гимнастики)

3.
Включение 1.Ориентирование в пространстве,
изученного в систему сохранение
равновесия
при
знаний
движении
по
скамейке.2.Выполнение
перестроений на месте.3.Прыжки
через скакалку на одной, двух

1.Выполняют
строевые
действия под щадящий счѐт.
2.Выполняют перестроение из
колонны по одному в колонну
по два, по три на месте.3.
Прыгают через скакалку на

1.
Выполняют
строевые
действия.2.Выполняют перестроение
из колонны по одному в колонну по
два, по три на месте.3. Прыгают через
скакалку на месте в равномерном
темпе
на
двух,
одной
ноге
70

ногах

месте в равномерном темпе на произвольным способом
двух ногах произвольным
способом

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение выполняют упражнения на упражнения на
его выполнению
на ориентировку в пространстве
ориентировку в пространстве пространстве
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности
вопросы учителя
упражнения
интересно»

выполняют
ориентировку в

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

Урок 25
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, гимнастическая стенка

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Лазание по гимнастической стенке вверх-вниз разноименным способом, с одновременной перестановкой
руки и ноги

Цель

Формирование у обучающихся представления о технике выполнения лазания по гимнастической стенке
вверх вниз разноименным способом с одновременной перестановкой руки и ноги.

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику лазания по гимнастической стенке вверх вниз разноименным способом с одновременной перестановкой руки и ноги.Коррекционно- развивающие:
укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых
71

способностей.Коррекционно- воспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

1.
Выполнение
построения
вшеренгу и сдача рапорта.2.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
практические задания с заданным
параметрами
(составляют
комплекс утренней гимнастики) с
помощью педагога

1. Выполняют построения и
перестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2.
Выполняют
практические задания с заданным
параметрами
(составляют
комплекс утренней гимнастики)

3.
Включение 1.Выполнение
корригирующих
изученного в систему упражнений
на
знаний
дыхание.2.Выполняют лазание по
гимнастической стенке разными
способами: ставя ноги на каждую
рейку
или
через
одну.
3.Коррекционная игра

1.Выполняют
корригирующих
упражнений
на
дыхание.2.Выполняют
упражнения
в
лазание
на
меньшую высоту.3.Участвуют в
игре по инструкции учителя

1.Выполняют
корригирующих
упражнений
на
дыхание.2.Выполняют
упражнения в лазание.3.Играют в
подвижную
игру
после
инструкции учителя

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение выполняют
корригирующие корригирующие упражнения на
его выполнению
корригирующих упражнений на упражнения на дыхание
дыхание
дыхание
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности
с
опорой
на деятельности устно в виде
72

вопросы учителя

упражнения
интересно»

«Плюс-минус-

Урок 26
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, гимнастическая стенка

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Лазание по гимнастической стенке вверх-вниз разноименным способом, с одновременной перестановкой
руки и ноги

Цель

Формирование у обучающихся представления о технике выполнения лазания по гимнастической стенке
вверх вниз разноименным способом с одновременной перестановкой руки и ноги.

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать технику лазания по гимнастической стенке вверх вниз разноименным способом с одновременной перестановкой руки и ноги.Коррекционно- развивающие:
укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых
способностей.Коррекционно- воспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
73

освобожденных от занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

1.
Выполнение
построения
вшеренгу и сдача рапорта.2.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
практические задания с заданным
параметрами
(составляют
комплекс утренней гимнастики) с
помощью педагога

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2.
Выполняют
практические задания с заданным
параметрами
(составляют
комплекс утренней гимнастики)

3.
Включение 1.Выполнение
корригирующих
изученного в систему упражнений
на
знаний
дыхание.2.Выполняют лазание по
гимнастической стенке разными
способами: ставя ноги на каждую
рейку
или
через
одну.
3.Коррекционная игра

1.Выполняют
корригирующих
упражнений
на
дыхание.2.Выполняют
упражнения
в
лазание
на
меньшую высоту.3.Участвуют в
игре по инструкции учителя

1.Выполняют
корригирующих
упражнений
на
дыхание.2.Выполняют
упражнения в лазание.3.Играют в
подвижную
игру
после
инструкции учителя

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение выполняют
корригирующие корригирующие упражнения на
его выполнению
корригирующих упражнений на упражнения на дыхание
дыхание
дыхание
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности
с
опорой
на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 27
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5
74

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, гимнастическая скамейка

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Расхождение вдвоем поворотом при встрече на гимнастической скамейке

Цель

Развитие координации движений через выполнение серий упражнений на гимнастической скамейке.

Задачи

Коррекционно- образовательные: ознакомить с новым способом передвижения по гимнастической
скамейке.Коррекционноразвивающие:
развивать
координацию
движений.Коррекционновоспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности
к
уроку:
наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу 1. Выполняют построение по
знаний.Мотивация к и сдача рапорта.2. Выполнение показу учителя.2. Выполняют
учебной деятельности общеразвивающих упражнений
практические
задания
с
заданным
параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)
с
помощью
педагога

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2.
Выполняют
практические
задания
с
заданным
параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)

3.
Включение 1.Ориентирование в пространстве, 1.Выполняют строевые действия 1.
Выполняют
изученного в систему сохранение равновесия при движении под щадящий счѐт.2. Выполняют действия.2.
знаний
по
скамейке.2.
Выполнение упражнения на равновесие после упражнения
на

строевые
Выполняют
равновесие
75

упражнений сохраняя равновесие при
выполнении
упражнения
на
гимнастической скамейке.3.Игровые
задания

неоднократного
показа
по после
показа
учителем.3.
прямому указанию учителя.3. Участвуют в соревновательной
Участвуют в игровых заданиях деятельности
(в паре)

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Совместно
с
родителем Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о задания: выполнение корригирующих выполняют
корригирующие корригирующие упражнения на
его выполнению
упражнений на дыхание
упражнения на дыхание
дыхание
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов)
деятельности обучающихся

оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 28
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Мячи, гимнастическая скамейка

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Расхождение вдвоем поворотом при встрече на гимнастической скамейке

Цель

Развитие координации движений через выполнение серий упражнений на гимнастической скамейке.

Задачи

Коррекционно- образовательные: ознакомить с новым способом передвижения по гимнастической
скамейке.Коррекционноразвивающие:
развивать
координацию
движений.Коррекционновоспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
76

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности
к
уроку:
наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Выполнение построения вшеренгу 1. Выполняют построение по
знаний.Мотивация к и сдача рапорта.2. Выполнение показу учителя.2. Выполняют
учебной деятельности общеразвивающих упражнений
практические
задания
с
заданным
параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)
с
помощью
педагога

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2.
Выполняют
практические
задания
с
заданным
параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)

3.
Включение 1.Ориентирование в пространстве,
изученного в систему сохранение равновесия при движении
знаний
по
скамейке.2.
Выполнение
упражнений сохраняя равновесие при
выполнении
упражнения
на
гимнастической скамейке.3.Игровые
задания

1.
Выполняют
строевые
действия.2.
Выполняют
упражнения
на
равновесие
после
показа
учителем.3.
Участвуют в соревновательной
деятельности

1.Выполняют строевые действия
под
щадящий
счѐт.
2.
Выполняют
упражнения
на
равновесие
после
неоднократного
показа
по
прямому указанию учителя.3.
Участвуют в игровых заданиях
(в паре)

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение выполняют
корригирующие корригирующие упражнения на
его выполнению
корригирующих
упражнений
на упражнения на дыхание
дыхание
дыхание
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов)
деятельности обучающихся

оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минус77

интересно»

Урок 29
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Гимнастические палки, гимнастическая скамейка

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения с гимнастическими палками

Цель

Совершенствование умения выполнять упражнения с гимнастическими палками.

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать умения выполнять упражнения с гимнастическими
палками.Коррекционноразвивающие:
развивать
координацию
движений.Коррекционновоспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Выполнение построения 1. Выполняют построение по показу 1.
Выполняют
построения
знаний.Мотивация к вшеренгу и сдача рапорта.2. учителя.2. Выполняют практические иперестроения в шеренгу, сдают
учебной деятельности Выполнение общеразвивающих задания с заданным параметрами рапорт.2.
Выполняют
78

упражнений

(составляют
комплекс
утренней практические
задания
с
гимнастики) с помощью педагога
заданным
параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)

3.
Включение 1.Выполнение
согласование
изученного в систему движения палки с движениями
знаний
туловища,
ног.2.Выполнение
составление и выполнение
комбинации на скамейке
4.
Информация
о Инструктаж
домашнем задании, о домашнего
его выполнению
выполнение
упражнений

о

1. Выполняют 4-6 упражнений с
гимнастической палкой.2.Выполняют
доступные
упражнения
на
равновесие

1. Выполняют и демонстрируют
комбинацию
на
скамейке.
2.Выполняют упражнения с
гимнастической палкой

выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
выполняют
задания: комплекс упражнений
комплекс упражнений
комплекса

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 30
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Гимнастический козел, маты, набивные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения для формирования правильной осанки
79

Цель

Формирование умения подбирать и выполнять упражнения для развития правильной осанки.

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучать комплексу упражнений для формирования и сохранения
правильной осанки.Коррекционно- развивающие: развивать координацию движений.Коррекционновоспитательные: воспитание трудолюбия и чувства коллективизма.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1.
Выполнение
построения
знаний.Мотивация к вшеренгу и сдача рапорта.2.
учебной деятельности Выполнение
общеразвивающих
упражнений

1. Выполняют построение по
показу учителя.2. Выполняют
практические
задания
с
заданным
параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)
с
помощью
педагога

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)

3.
Включение 1.Переноска 2- 3 набивных мячей
изученного в систему весом до 5-6 кг.2.Переноска
знаний
гимнастического коня и козла,
матов на расстояние до 15 м. 3.
Выполнение прыжка согнув ноги
через козла, коня в ширину

1. Переносят 1- 2 набивных
мячей весом до 3-4 кг.2.
Переносят
гимнастического
коня и козла, маты на
расстояние
до
10
м3.
Выполняют наскок в стойку на
коленях

1. Переносят 2- 3 набивных мячей
весом до 5-6 кг.2. Переносят
гимнастического коня и козла, маты
на
расстояние
до
15
м
3.Выполняют опорный прыжок
ноги врозь через козла, коня в
ширину с помощью учителя

4.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение выполняют опорный прыжок опорный прыжок ноги врозь
80

его выполнению

опорного прыжка ноги врозь

ноги врозь

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности
вопросы учителя
упражнения
интересно»

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

Урок 31
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Скакалка

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения со скакалками

Цель

обучение технике выполнения прыжков со скакалкой.

Задачи

Коррекционно- образовательные: познакомить детей с разновидностями прыжков со скакалкой и научить
их правильно выбирать скакалку, в зависимости от роста.Коррекционно- развивающие: формировать
знания о пользе прыжков со скакалкой в жизни человека.Коррекционно- воспитательные: воспитывать
решительность и настойчивость при выполнении упражнениях со скакалкой.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
81

спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1.
Выполнение
построения
знаний.Мотивация к вшеренгу и сдача рапорта.2.
учебной деятельности Выполнение общеразвивающих
упражнений

3.
Включение 1.Выполнение упражнений
изученного в систему скакалкой.2.Выполнение
знаний
прыжковых
упражнений
точностью прыжка

1. Выполняют построение по показу
учителя.2. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики) с помощью педагога

1.
Выполняют
построения
иперестроения
в
шеренгу,
сдают рапорт.2. Выполняют
практические
задания
с
заданным
параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики)

со 1. Выполняют упражнения со
скакалкой после обучающей помощи
с учителя.2.Выполняют
прыжковые
упражнения под контролем учителя

1. Выполняют упражнения со
скакалкой
по
показу
и
инструкции
учителя.
2.Выполняют
прыжковые
упражнения после инструкции

4.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение упражнения со скакалкой
упражнения со скакалкой
его выполнению
упражнений со скакалкой
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 32
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материально-

Набивные мячи
82

техническое
обеспечение
Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Упражнения для развития пространственно- временной дифференцировки и точности движений

Цель

формирование системы знаний и умений в области пространственно-временной дифференцировки и
точности движений.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать систему знаний и умений в области пространственновременной дифференцировки и точности движений.Коррекционно- развивающие: развивать
ориентирование в пространстве и точность движений.Коррекционно- воспитательные: воспитывать
ценностное отношение к своему здоровью, умений применять профилактические меры для сбережения
своего здоровья.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация
знаний.Мотивация к
учебной
деятельности

1.
Выполнение
построения
вшеренгу и сдача рапорта.2.
Выполнение общеразвивающих
упражнений

1. Выполняют построение по показу
учителя.2. Выполняют практические
задания с заданным параметрами
(составляют
комплекс
утренней
гимнастики) с помощью педагога

1.
Выполняют
построения
иперестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2.
Выполняют
практические задания с заданным
параметрами
(составляют
комплекс утренней гимнастики)

3.
Включение 1.Выполнение построения в 1. Выполняют построение в колонну 1. Выполняют построение в
изученного
в колонну по два, соблюдая по
два,
соблюдая
заданное колонну по
два,
соблюдая
83

систему знаний

заданное
расстояние.2.
Выполнение прыжка в длину с
места на заданное расстояние
без
предварительной
отметки.3.Передача набивного
мяча сидя, стоя из одной руки в
другую над головой

расстояние
(по
ориентирам).2.Прыгают в длину с
места на заданное расстояние с
предварительной
отметки.
3.Передают набивной мяч сидя, стоя
из одной руки в другую над головой
меньшее количество повторений

заданное расстояние.2.Прыгают в
длину с места на заданное
расстояние без предварительной
отметки. 3.Передают набивной
мяч сидя, стоя из одной руки в
другую над головой

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
домашнем задании, домашнего задания: выполнение прыжок с места
прыжок с места
о его выполнению
прыжка с места

выполняют

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 33
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Презентация, лыжные палки, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Техника безопасности и правила поведения на уроках лыжной подготовкой

Цель

формирование навыка безопасного обращения с лыжами.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать навык безопасного обращения с лыжами.Коррекционно84

развивающие: организовывать здоровьесберегательную деятельность с помощью
лыжах.Коррекционно- воспитательные: воспитывать бережное обращение с инвентарѐм.
Этапы урока

катания

на

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие.
этап
Ознакомление
построением парами

Достаточный уровень

Приветствуют учителя. Одевают самостоятельно или с помощью педагога
с физкультурную форму. Строятся парами под контролем учителя

2.
Актуализация 1.
Выполнение
знаний.Мотивация к построения вшеренгу и
учебной деятельности сдача
рапорта.2.
Выполняют
комплекс
утренней гимнастики

1. Выполняют построение по показу
учителя.2.
Выполняют
комплекса
утренней гимнастики с опорой на
зрительный образец и подсказки
учителя

1.
Выполняют
построения
и
перестроения в шеренгу, сдают
рапорт.2.
Выполняют
комплекса
утренней гимнастики с опорой на
образец

3. Открытие «нового» Беседа
о
знания
обращения с
инвентарем и
безопасности
занятиях
подготовкой

Отвечают на вопросы по ТБ на уроках
лыжной подготовки, информацию о
предупреждении травм и обморожений
с опорой на наглядность (презентации,
картинки, карточки), участвуют в
беседе и отвечают на вопросы учителя
с опорой на визуальный план

Отвечают
на
вопросы
по
прослушанному по ТБ на уроках
лыжной подготовки, информацию о
предупреждении
травм
и
обморожений с опорой на наглядность
(презентации, картинки, карточки),
участвуют в беседе и отвечают на
вопросы учителя

правилах
лыжным
техники
на
лыжной

4.
Первичное 1.
Выполнение 1. Готовятся к занятию, выбирают 1. Готовятся к занятию, выбирают
закрепление
упражнения
в лыжи и палки с помощью учителя
лыжи и палки
материала
подготовке к занятию,
подбор
лыжного
инвентаря
5.

Информация

о Инструктаж

о Совместно с родителем повторяют Самостоятельно повторяют правила
85

домашнем задании, о выполнении домашнего правила поведения на уроках лыжной поведения
его выполнению
задания:
повторить подготовки
подготовки
правила поведения на
уроках
лыжной
подготовки
6.
Рефлексия Подведение
итогов, Оценивают
(подведение итогов)
оценка
деятельности деятельности,
обучающихся
движения, с
учителя

на

уроках

лыжной

результат
своей Оценивают
результат
своей
используя различные деятельности, используя различные
опорой на вопросы движения

Урок 34
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Совершенствование техники выполнения скользящего шага без палок и с палками

Цель

ознакомление с техникой скользящего шага на лыжах без палок.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать умение движения на лыжах в колонне с соблюдением
дистанции.Коррекционно- развивающие: развивать физические качества учащихся (силу, ловкость,
выносливость, координацию движений).Коррекционно- воспитательные: воспитывать бережное
обращение с инвентарем.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
86

Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с лыжами 1. Выполняют построение с
знаний.Мотивация к у ноги.2. Выполнение комплекса лыжами.2. Выполняют комплекс
учебной деятельности утренней гимнастики.
утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Смотрят образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Повторение безопасного способа
изученного в систему переноски лыж при движении в
знаний
колонне.2.Одевание
лыжного
инвентаря. 3.Передвижение на
лыжах свободным, накатистым
шагом без палок и с палками

1. Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя. 2.Одевают
лыжный
инвентарь.
3.Передвигаются по лыжне
скользящим шагом

1.Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу
учителя.2.Одевают
лыжный инвентарь с помощью
учителя3. Передвигаются на лыжах
скользящим шагом

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение тренировочные упражнения на тренировочные упражнения на
его выполнению
тренировочных упражнений на одевании лыжного инвентаря
одевании лыжного инвентаря
одевании лыжного инвентаря
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 35
87

Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прохождение отрезков на время от 200до 300 м

Цель

совершенствование техники изученных лыжных ходов.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать умение прохождения отрезков на время от 200до 300
м.Коррекционно- развивающие: укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических
качеств: координации, выносливости.Коррекционно- воспитательные: воспитывать самостоятельность и
личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
Проверка готовности к уроку: Приветствуют учителя
наличии спортивной формы и
обуви, освобожденных от
занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с
знаний.Мотивация к лыжами у ноги.2. Выполнение
учебной деятельности комплекса
утренней
гимнастики.

1. Выполняют построение с лыжами.2.
Выполняют
комплекс
утренней
гимнастики ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2.
Смотрят
образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения
88

3.
Включение 1.Повторение
безопасного
изученного в систему способа переноски лыж при
знаний
движении
в
колонне.2.Одевание лыжного
инвентаря. 3.Прохождение на
лыжах отрезков на скорость

1.Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.2.Одевают лыжный инвентарь
с помощью учителя. 3.Осваивают
выполнение
попеременного
двухшажного хода (по возможности)
после инструкции и неоднократного
показа учителя (при необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий)

1. Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу
учителя.
2.Одевают
лыжный инвентарь. 3.Выполняют
попеременный двухшажный ход
после инструкции и показа
учителя

4. Информация о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего
задания: тренировочные
упражнения
на тренировочные упражнения на
его выполнению
выполнение
тренировочных одевании лыжного инвентаря
одевании лыжного инвентаря
упражнений
на
одевании
лыжного инвентаря
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 36
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое

Лыжи, лыжные палки

89

обеспечение
Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прохождение отрезков на время от 200до 300 м

Цель

совершенствование техники изученных лыжных ходов.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать умение прохождения отрезков на время от 200до 300
м.Коррекционно- развивающие: укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических
качеств: координации, выносливости.Коррекционно- воспитательные: воспитывать самостоятельность и
личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
Проверка готовности к уроку: Приветствуют учителя
наличии спортивной формы и
обуви, освобожденных от
занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с
знаний.Мотивация к лыжами у ноги.2. Выполнение
учебной деятельности комплекса
утренней
гимнастики.

1. Выполняют построение с лыжами.2.
Выполняют
комплекс
утренней
гимнастики ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2.
Смотрят
образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Повторение
безопасного
изученного в систему способа переноски лыж при
знаний
движении
в
колонне.2.Одевание лыжного
инвентаря. 3.Прохождение на

1.Передвигаются в колонне по одному
с лыжами на плече и под рукой,
соблюдая дистанцию по сигналу
учителя.2.Одевают лыжный инвентарь
с помощью учителя. 3.Осваивают

1. Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу
учителя.
2.Одевают
лыжный инвентарь. 3.Выполняют
90

лыжах отрезков на скорость

выполнение
попеременного попеременный двухшажный ход
двухшажного хода (по возможности) после инструкции и показа
после инструкции и неоднократного учителя
показа учителя (при необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий)

4. Информация о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего
задания: тренировочные
упражнения
на тренировочные упражнения на
его выполнению
выполнение
тренировочных одевании лыжного инвентаря
одевании лыжного инвентаря
упражнений
на
одевании
лыжного инвентаря
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 37
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Одновременный бесшажный ход

Цель

освоение техники передвижения бесшажным ходом.
91

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать специальные знания из раздела лыжной
подготовки.Коррекционно- развивающие: развивать физические качества: координацию, общую
выносливость.Коррекционно- воспитательные: воспитывать самостоятельность и личную ответственность
за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с лыжами
знаний.Мотивация к у ноги.2. Выполнение комплекса
учебной
утренней гимнастики.
деятельности

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Выполняют комплекс
утренней
гимнастики
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2.
Смотрят
образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Освоение способа передвижения
изученного в систему одновременного бесшажного хода
знаний
на лыжах.2.Демонстрация техники
одновременного
бесшажного
хода.3.Выполнение передвижения
одновременным бесшажным ходом

1. Смотрят показ с объяснение
техники
одновременного
бесшажного
хода.2.Осваивают
технику
передвижения
одновременного бесшажного хода
(по возможности). 3.Выполняют
передвижение
одновременным
бесшажным
ходом
по
возможности

1.Смотрят показ с объяснение
техники
одновременного
бесшажного
хода.2.Осваивают
технику
передвижения
одновременного
бесшажного
хода.3.Выполняют передвижение
одновременным
бесшажным
ходом по возможности

4.

Информация

о Инструктаж

о

выполнении Совместно

с

родителем Самостоятельно

выполняют
92

домашнем задании, о домашнего задания: выполнение выполняют
тренировочные тренировочные упражнения на
его выполнению
тренировочных упражнений на упражнения на одевании лыжного одевании лыжного инвентаря
одевании лыжного инвентаря
инвентаря
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 38
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Одновременный бесшажный ход

Цель

освоение техники передвижения бесшажным ходом.

Задачи

Коррекционно- образовательные: формировать специальные знания из раздела лыжной
подготовки.Коррекционно- развивающие: развивать физические качества: координацию, общую
выносливость.Коррекционно- воспитательные: воспитывать самостоятельность и личную ответственность
за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень
93

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с лыжами
знаний.Мотивация к у ноги.2. Выполнение комплекса
учебной
утренней гимнастики.
деятельности

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Выполняют комплекс
утренней
гимнастики
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2.
Смотрят
образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Освоение способа передвижения
изученного в систему одновременного бесшажного хода
знаний
на лыжах.2.Демонстрация техники
одновременного
бесшажного
хода.3.Выполнение передвижения
одновременным бесшажным ходом

1. Смотрят показ с объяснение
техники
одновременного
бесшажного
хода.2.Осваивают
технику
передвижения
одновременного бесшажного хода
(по возможности). 3.Выполняют
передвижение
одновременным
бесшажным
ходом
по
возможности

1.Смотрят показ с объяснение
техники
одновременного
бесшажного
хода.2.Осваивают
технику
передвижения
одновременного
бесшажного
хода.3.Выполняют передвижение
одновременным
бесшажным
ходом по возможности

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение
его выполнению
тренировочных упражнений на
одевании лыжного инвентаря

Совместно
с
родителем Самостоятельно
выполняют
выполняют
тренировочные тренировочные упражнения на
упражнения на одевании лыжного одевании лыжного инвентаря
инвентаря

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

94

Урок 39
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Спуск в высокой стойке со склона, подъем «лесенкой» с соблюдением техники безопасности

Цель

формирование навыка спуска со склона, подъѐма «лесенкой».

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучать технике выполнения спуска со склона, подъѐма
«лесенкой».Коррекционно- развивающие: развивать умение планировать, контролировать и давать оценку
своим двигательным действиям и действиям сверстников.Коррекционно- воспитательные: воспитывать
самооценку и личностное самоопределение к видам деятельности.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с
знаний.Мотивация к лыжами у ноги.2. Выполнение
учебной
комплекса утренней гимнастики.
деятельности

1.
Выполняют
построение
с
лыжами.2. Выполняют комплекс
утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Смотрят образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения
95

3.
Включение 1.Переход на учебную лыжню в
изученного в систему колонне по одному.2.Освоение
знаний
называния способа подъема на
лыжах.3.Сохранение равновесия
при спуске со склона в высокой
стойке, демонстрирование техники
подъема «лесенкой»

1. Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.2.Одевают лыжный
инвентарь с помощью учителя.
3.Спускаются в высокой стойке со
склона, подъем ступающим шагом с
соблюдением техники безопасности

1. Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя. 2.Одевают
лыжный
инвентарь.
3.Выполняют спуск в высокой
стойке со склона, подъем
«лесенкой»
с
соблюдением
техники безопасности

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение тренировочные
упражнения
на тренировочные упражнения на
его выполнению
тренировочных упражнений на одевании лыжного инвентаря
одевании лыжного инвентаря
одевании лыжного инвентаря
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 40
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Поворот махом на месте
96

Цель

обучение поворотам махом на месте.

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучать технике поворота махом на месте.Коррекционно- развивающие:
развивать внимание, быстроту, выносливость, ловкость.Коррекционно- воспитательные: воспитывать
чувства коллективизма и уважение к товарищам.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с лыжами
знаний.Мотивация к у ноги.2. Выполнение комплекса
учебной
утренней гимнастики.
деятельности

1.
Выполняют
построение
с
лыжами.2. Выполняют комплекс
утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Смотрят образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Освоение способа поворота на 1.Осваивают способ поворота на
изученного
в лыжах
махом.2.Демонстрация лыжах махом.2.Выполняют поворот
систему знаний
техники поворота махом на махом на лыжах после инструкции и
месте.3.Выполнение
поворота неоднократного
показа
махом на лыжах.4.Выполнение учителя.3.Выполняют поворот махом
передвижение скользящим шагом на месте на лыжах по инструкции и
по лыжне с палками
показа
учителя.
4.Выполняют
передвижения скользящим шагом по
лыжне с палками по возможности

1. Осваивают способ поворота
на лыжах махом.2.Выполняют
поворот
махом
на
лыжах.3.Выполняют
поворот
махом
на
месте
на
лыжах.4.Выполняют
передвижение
на
лыжах
изученными ходами

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение тренировочные
упражнения
на тренировочные упражнения на
97

его выполнению

тренировочных упражнений
одевании лыжного инвентаря

на одевании лыжного инвентаря

одевании лыжного инвентаря

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 41
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Поворот махом на месте

Цель

обучение поворотам махом на месте.

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучать технике поворота махом на месте.Коррекционно- развивающие:
развивать внимание, быстроту, выносливость, ловкость.Коррекционно- воспитательные: воспитывать
чувства коллективизма и уважение к товарищам.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
98

спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с лыжами
знаний.Мотивация к у ноги.2. Выполнение комплекса
учебной
утренней гимнастики.
деятельности

1.
Выполняют
построение
с
лыжами.2. Выполняют комплекс
утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Смотрят образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Освоение способа поворота на 1.Осваивают способ поворота на
изученного
в лыжах
махом.2.Демонстрация лыжах махом.2.Выполняют поворот
систему знаний
техники поворота махом на махом на лыжах после инструкции и
месте.3.Выполнение
поворота неоднократного
показа
махом на лыжах.4.Выполнение учителя.3.Выполняют поворот махом
передвижение скользящим шагом на месте на лыжах по инструкции и
по лыжне с палками
показа
учителя.
4.Выполняют
передвижения скользящим шагом по
лыжне с палками по возможности

1. Осваивают способ поворота
на лыжах махом.2.Выполняют
поворот
махом
на
лыжах.3.Выполняют
поворот
махом
на
месте
на
лыжах.4.Выполняют
передвижение
на
лыжах
изученными ходами

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем выполняют Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: выполнение тренировочные
упражнения
на тренировочные упражнения на
его выполнению
тренировочных упражнений на одевании лыжного инвентаря
одевании лыжного инвентаря
одевании лыжного инвентаря
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 42
Предмет

Адаптивная физическая культура
99

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Одновременный двухшажный ход

Цель

освоение техники передвижения двухшажный ходом.

Задачи

Коррекционнообразовательные:
формировать
специальные
знания
из
раздела
лыжной
подготовки.Коррекционно- развивающие: развивать физические качества: координацию, общую
выносливость.Коррекционно- воспитательные: воспитывать самостоятельность и личную ответственность
за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с
знаний.Мотивация к лыжами у ноги.2. Выполнение
учебной
комплекса утренней гимнастики.
деятельности

3.

Включение 1.Освоение

1. Выполняют построение с лыжами.2.
Выполняют
комплекс
утренней
гимнастики ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Смотрят образец
выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют
упражнения

способа 1.Смотрят показ с объяснение техники 1.Смотрят показ с объяснение
100

изученного
систему знаний

в передвижения
одновременного
двухшажного
хода
на
лыжах.2.Демонстрация техники
одновременного
двухшажного
хода.3.Выполнение передвижения
одновременным
двухшажным
ходом

одновременного
двухшажного
хода.2.Осваивают
технику
передвижения
одновременного
двухшажного
хода
(по
возможности).3.Выполняют
передвижение
одновременным
двухшажным ходом по возможности

техники
одновременного
двухшажного
хода.2.Осваивают
технику
передвижения
одновременного
двухшажного
хода.
3.Выполняют передвижение
одновременным двухшажным
ходом по возможности

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем повторяют Самостоятельно
повторяют
домашнем задании, домашнего задания: повторение технику одновременного двухшажного технику
одновременного
о его выполнению
техники
одновременного хода
двухшажного хода
двухшажного хода
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 43
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Одновременный двухшажный ход
101

Цель

освоение техники передвижения двухшажный ходом.

Задачи

Коррекционнообразовательные:
формировать
специальные
знания
из
раздела
лыжной
подготовки.Коррекционно- развивающие: развивать физические качества: координацию, общую
выносливость.Коррекционно- воспитательные: воспитывать самостоятельность и личную ответственность
за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с
знаний.Мотивация к лыжами у ноги.2. Выполнение
учебной
комплекса утренней гимнастики.
деятельности

1. Выполняют построение с лыжами.2.
Выполняют
комплекс
утренней
гимнастики ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Смотрят образец
выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют
упражнения

3.
Включение 1.Освоение
способа
изученного
в передвижения
одновременного
систему знаний
двухшажного
хода
на
лыжах.2.Демонстрация техники
одновременного
двухшажного
хода.3.Выполнение передвижения
одновременным
двухшажным
ходом

1.Смотрят показ с объяснение техники
одновременного
двухшажного
хода.2.Осваивают
технику
передвижения
одновременного
двухшажного
хода
(по
возможности).3.Выполняют
передвижение
одновременным
двухшажным ходом по возможности

1.Смотрят показ с объяснение
техники
одновременного
двухшажного
хода.2.Осваивают
технику
передвижения
одновременного
двухшажного
хода.
3.Выполняют передвижение
одновременным двухшажным
102

ходом по возможности
4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем повторяют Самостоятельно
повторяют
домашнем задании, домашнего задания: повторение технику одновременного двухшажного технику
одновременного
о его выполнению
техники
одновременного хода
двухшажного хода
двухшажного хода
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 44
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Повороты переступанием в движении

Цель

овладение навыками передвижения на лыжах, дальнейшее их совершенствование.

Задачи

Коррекционно- образовательные: учить постановке палок на снег в одновременном бесшажном
ходе.Коррекционно- развивающие: развивать выносливость, координацию движений.Коррекционновоспитательные: воспитывать интерес обучающихся к лыжному спорту, формировать привычку к
здоровому образу жизни.

Этапы урока

Содержание деятельности
103

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности
к
уроку:
наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с лыжами у 1. Выполняют построение с
знаний.Мотивация к ноги.2.
Выполнение
комплекса лыжами.2. Выполняют комплекс
учебной
утренней гимнастики.
утренней
гимнастики
деятельности
ориентируясь
на
образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2.
Смотрят
образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Переход на учебную лыжню в
изученного
в колонне по одному.2.Передвижение
систему знаний
по учебному кругу ступающим и
скользящим шагом. 3.Выполнение
упражнения,
демонстрирую
уверенное отрывание от снега лыжи,
наклон в сторону поворота и вперед,
сильно отталкиваясь от лыжи

1. Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу
учителя.2.Одевают
лыжный инвентарь.3.Выполняют
поворот
переступанием
вдвижении

1.Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу
учителя.2.Одевают
лыжный инвентарь спомощью
учителя.3.Выполняют повороты
на лыжах на месте

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Совместно
с
родителем Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, задания: выполнение поворота на выполняют повороты на лыжах повороты на лыжах на месте
о его выполнению
лыжах на месте
на месте
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»
104

Урок 45
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Обучение правильному падению при прохождении спусков

Цель

овладение техникой правильного падения при прохождении спусков

Задачи

Коррекционно- образовательные: учить технике правильного падения при прохождении
спусков.Коррекционноразвивающие:
укреплять
здоровье
средствами
физической
культуры.Коррекционно- воспитательные: воспитывать целеустремленность и настойчивость при
выполнении двигательного действия.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и докладывает о
этап
Проверка
готовности
к Приветствуют учителя
уроку: наличии спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с
знаний.Мотивация
к лыжами
у
ноги.2.
учебной деятельности Выполнение
комплекса
утренней гимнастики.

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Выполняют комплекс
утренней
гимнастики
ориентируясь
на
образец

готовности

к

уроку.

1. Выполняют построение с лыжами.2.
Смотрят
образец
выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения
105

выполнения
учителем
обучающимися 2 группы
3.
Включение 1.Выполнение
изученного в систему торможения
знаний
лыжах.2.Освоение
падения на бок

и/или

способа 1. Осваивают комбинированное
на торможение лыжами и палками
техники (по возможности). 2.Выполняют
спуски в средней стойке

1.
Выполняют
комбинированное
торможение
лыжами
и
палками.2.Выполняют
подъем
«лесенкой», «ѐлочкой», имитируют и
тренируют падение при прохождении
спусков

4.
Информация
о Инструктаж о выполнении Совместно
с
родителем Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего
задания: упражняются
в
способах упражняются в способах торможения
его выполнению
упражняться в способах торможения на лыжах
на лыжах
торможения на лыжах
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся деятельности
с
опорой
на деятельности устно в виде упражнения
вопросы учителя
«Плюс-минус-интересно»

Урок 46
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прохождение на лыжах за урок до 1 км

Цель

овладение навыками прохождения на лыжах за урок до 1 км.
106

Задачи

Коррекционно- образовательные: учить навыку прохождения на лыжах за урок до 1 км.Коррекционноразвивающие: развивать выносливость, координацию движений.Коррекционно- воспитательные:
воспитывать интерес обучающихся к лыжному спорту, формировать привычку к здоровому образу жизни.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с лыжами 1.
Выполняют
построение
с
знаний.Мотивация к у ноги.2. Выполнение комплекса лыжами.2. Выполняют комплекс
учебной деятельности утренней гимнастики.
утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Смотрят образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Переход на учебную лыжню в
изученного в систему колонне по одному.2.Одевание
знаний
лыжного
инвентаря.3.Прохождение
дистанции на лыжах за урок

1. Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и
под
рукой,
соблюдая
дистанцию
по
сигналу
учителя. 2.Одевают лыжный
инвентарь.
3.
Проходят
дистанцию без учета времени 1
км

1. Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.2.Одевают лыжный
инвентарь с помощью учителя.3.
Проходят дистанцию без учета
времени от 0,5 до 0,8 км по
возможности

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: упражняться в упражняются в одевание лыжного упражняются
в
одевание
его выполнению
одевание лыжного инвентаря
инвентаря
лыжного инвентаря
5.

Рефлексия Подведение

итогов,

оценка Оценивают

результат

своей Оценивают

результат

своей
107

(подведение итогов)

деятельности обучающихся

Урок 47
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прохождение на лыжах за урок до 1 км

Цель

овладение навыками прохождения на лыжах за урок до 1 км.

Задачи

Коррекционно- образовательные: учить навыку прохождения на лыжах за урок до 1 км.Коррекционноразвивающие: развивать выносливость, координацию движений.Коррекционно- воспитательные:
воспитывать интерес обучающихся к лыжному спорту, формировать привычку к здоровому образу жизни.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.

Актуализация 1. Построение в шеренгу с лыжами 1.

Выполняют

построение

с 1. Выполняют построение с
108

знаний.Мотивация к у ноги.2. Выполнение комплекса лыжами.2. Выполняют комплекс
учебной деятельности утренней гимнастики.
утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

лыжами.2. Смотрят образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Переход на учебную лыжню в
изученного в систему колонне по одному.2.Одевание
знаний
лыжного
инвентаря.3.Прохождение
дистанции на лыжах за урок

1. Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и
под
рукой,
соблюдая
дистанцию
по
сигналу
учителя. 2.Одевают лыжный
инвентарь.
3.
Проходят
дистанцию без учета времени 1
км

1. Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя.2.Одевают лыжный
инвентарь с помощью учителя.3.
Проходят дистанцию без учета
времени от 0,5 до 0,8 км по
возможности

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: упражняться в упражняются в одевание лыжного упражняются
в
одевание
его выполнению
одевание лыжного инвентаря
инвентаря
лыжного инвентаря
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 48
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Лыжи, лыжные палки

109

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Игры на лыжах: «Пятнашки простые», «Самый меткий»

Цель

формирование личности учащегося на основе физической деятельности.

Задачи

Коррекционно- образовательные: разучить игры на лыжах «Пятнашки простые», «Самый меткий»,
повторить игру «Пустое место».Коррекционно- развивающие: развивать выносливость, координацию
движений.Коррекционно- воспитательные: воспитывать интерес обучающихся к лыжному спорту,
формировать привычку к здоровому образу жизни.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу с 1. Выполняют построение с
знаний.Мотивация
к лыжами у ноги.2. Выполнение лыжами.2. Выполняют комплекс
учебной деятельности
комплекса утренней гимнастики. утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение с
лыжами.2. Смотрят образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1. Совершенствование техники 1. Играют в игры на лыжах( по 1. Играют в игры на лыжах
изученного в систему передвижения
без
палок, возможности)
знаний
развитие ловкости в играх на
лыжах
4.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о домашнего задания: упражняться упражняются в одевание лыжного упражняются
в
одевание
его выполнению
в одевание лыжного инвентаря
инвентаря
лыжного инвентаря
110

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»
Урок49
Предмет
Адаптивная физическая культура
Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Фишки, конусы, презентация, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивными играми. Значение и основные правила
закаливания

Цель

изучение видов и правил закаливания организма

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучить закаливанию организма.Коррекционно- развивающие:
способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата.Коррекционно- воспитательные: воспитывать
целеустремленность, настойчивость, упорство в достижении поставленной цели.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие. Ознакомление с Приветствуют учителя. Одевают самостоятельно или с помощью педагога
этап
построением парами
физкультурную форму. Строятся парами под контролем учителя
2.
Актуализация 1. Выполнение построения 1. Выполняют построение по показу 1. Выполняют построения и
знаний.Мотивация к вшеренгу и сдача рапорта.2. учителя.2. Выполняют комплекса перестроения в шеренгу, сдают
учебной
Выполняют комплекс утренней утренней гимнастики с опорой на рапорт.2. Выполняют комплекса
111

деятельности

гимнастики

зрительный
учителя

образец

и

подсказки утренней гимнастики с опорой на
образец

3. Открытие «нового» Беседа об основных средствах Отвечают
на
вопросы
по Отвечают
на
вопросы
знания
и
правилах
закаливания прослушанному материалу с опорой прослушанному материалу
организма
на
визуальный
план
(с
использованием системы игровых,
сенсорных поощрений
4.
Первичное 1.Передвижение, исполнение
закрепление
команд
в
колонне
материала
сохраняядистанцию и равнение
в затылок. 2.Знакомство с
бегом
в
чередовании
с
ходьбой. 3.Подвижная игра на
внимание

1.Выполняют построение с помощью
педагога.2.Передвигаются в колонне
бегом в чередовании с ходьбой по
указанию учителя.3.Участвуют в
подвижной игре по инструкции
учителя

по

1. Выполняют построения и
перестроения в шеренгу, колонну,
круг, осваиваютстроевые действия
в
шеренге
и
колонне.2.
Передвигаются в колонне бегом в
чередовании
с
ходьбой3.Осваивают правила игры

5. Информация о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем повторяют Самостоятельно
повторяют
домашнем задании, о домашнего
задания: правила закаливания организма
правила закаливания организма
его выполнению
повторение
правил
закаливания организма
6.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности, используя различные деятельности,
используя
движения, с опорой на вопросы различные движения
учителя
Урок50
Предмет
Адаптивная физическая культура
Класс

5

Материальнотехническое

Фишки, конусы, презентация, музыкальное сопровождение

112

обеспечение
Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Правила игры в волейбол, наказания наказаний за нарушение игры и судейство

Цель

формирование у обучающихся знаний и навыков игры в волейбол.

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить правила игры в волейбол.Коррекционно- развивающие:
способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата.Коррекционно- воспитательные: воспитывать
целеустремленность, настойчивость, упорство в достижении поставленной цели.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие. Ознакомление с Приветствуют учителя. Одевают самостоятельно или с помощью педагога
этап
построением парами
физкультурную форму. Строятся парами под контролем учителя
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2. 1. Выполняют построение.2. Выполняют
знаний.Мотивация к Выполнение
комплекса комплекс
утренней
гимнастики
учебной деятельности утренней гимнастики.
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения

3. Открытие «нового» Беседа о правилах игры в Отвечают на вопросы по прослушанному Отвечают на вопросы
знания
волейбол
материалу с опорой на визуальный план прослушанному материалу
(с использованием системы игровых,
сенсорных поощрений
4.
Первичное 1.Ознакомление
с
закрепление
простейшими правилами игры
материала
волейбол,
правилами
судейства, наказаниями при

1. Осваивают простейшие правила игры в
волейболе,
запоминают
названия
наказаний при нарушении игры, с
неоднократным повторением названий

по

1.
Осваивают
простейшие
правила игры в волейболе,
запоминают
названия
наказаний при нарушении
113

нарушениях правил игры.2. учителем.2.Выполняют упражнения на игры.2.Выполняют упражнения
Выполнение упражнений на развитие мышц кистей рук и пальцев (по на развитие мышц кистей рук и
развитие мышц кистей рук и возможности)
пальцев
пальцев
5. Информация о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем
домашнем задании, о домашнего
задания: правила игры в волейбол
его выполнению
повторение правил игры в
волейбол

повторяют Самостоятельно
повторяют
правила игры в волейбол

6.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности,
используя
различные деятельности,
используя
движения, с опорой на вопросы учителя различные движения

Урок 51
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Волейбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Стойка волейболиста. Перемещения на площадке, передача мяча сверху двумя руками над собой и передача
мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения

Цель

обучение навыкам приема волейбольного мяча двумя руками сверху.

Задачи

Коррекционно- образовательные: продолжить обучать технике выполнения приема волейбольного мяча
двумя руками сверху в парах на месте, у сетки.Коррекционно- развивающие: развивать ловкость, “чувство
мяча”.Коррекционно- воспитательные: воспитывать интерес к урокам волейбола.
114

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности
к
уроку:
наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2. Выполнение
знаний.Мотивация к комплекса утренней гимнастики.
учебной
деятельности

1. Выполняют построение.2.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Ознакомление с основными стойками
изученного
в волейболиста.2.Демонстрация основных
систему знаний
стоек в волейболе, передачи мяча
сверху,
снизу.3.Выполнение
упражнений на развитие мышц кистей
рук
и
пальцев.4.Выполняют
перемещение на площадке игроков в
волейболе, выполнение приема и
передачи мяча двумя руками у стены и в
парах

1. Осваивают основные стойки
волейболиста,
после
неоднократного показа учителя,
ориентируясь на выполнение
стойки обучающимися из 2 гр.2.
Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук и
пальцев
(по
возможности).
3.Выполняют перемещения на
площадке
с
помощью
педагога.4.Осваивают
и
используют игровые умения
(взаимодействие с партнером)

1. Осваивают основные стойки
волейболиста, после показа
учителя.2.Выполняют
упражнения на развитие мышц
кистей
рук
и
пальцев.3.Выполняют
перемещения
на
площадке.4.Осваивают
и
используют игровые умения

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Совместно
с
родителем: Самостоятельно
повторяют
домашнем задании, задания: повторение основных стоек в повторяют основные стойки в основные стойки в волейболе
о его выполнению
волейболе
волейболе
115

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

оценка Оценивают результат своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 52
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Волейбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Нижняя прямая подача

Цель

создание условий для обучения техники нижней подачи мяча.

Задачи

Коррекционно- образовательные: обучать технике нижней прямой подачи.Коррекционно- развивающие:
развивать координационные способности, быстроту перемещений, развитие ориентировки в
пространстве.Коррекционно- воспитательные: воспитывать умение находить адекватные способы
поведения и взаимодействия с партнерами во время игровой деятельности.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,

Достаточный уровень
и

докладывает

о

готовности

к

уроку.

116

освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2.
знаний.Мотивация к Выполнение
комплекса
учебной
утренней гимнастики.
деятельности

1. Выполняют построение.2.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2. Смотрят
образец
выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Определение способов подачи
изученного
в мяча в волейболе.2.Освоение
систему знаний
техники
нижней
прямой
подачи.3.Освоение стойки во
время выполнения нижней
прямой подачи. 4.Демонстрация
техники
нижней
прямой
подачи.5.Выполнение нижней
прямой подачи

1. Смотрят показ с объяснением
технике
правильного
выполнения нижней прямой
подачи.2. Определяют способы
подачи мяча в волейболе.
3.Осваивают техники нижней
прямой подачи по инструкции
учителя.4.Выполняют стойку во
время нижней прямой подачи по
неоднократной инструкции и
показу
учителя.5.Выполнение
нижней прямой подачи по
инструкции
учителя
и
ориентируясь
на
образец
выполнения обучающимися из 2
группы

1. Смотрят показ с объяснением
технике
правильного
выполнения
нижней прямой подачи.2.Определяют
способы
подачи
мяча
в
волейболе.3.Осваивают
техники
нижней прямой подачи по инструкции
учителя.4.Выполняют стойку во время
нижней
прямой
подачи
по
неоднократной.5.Выполнение нижней
прямой подачи

4. Информация о Инструктаж о выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно повторяют основные
домашнем задании, домашнего задания: повторение повторяют основные стойки в стойки в волейболе
о его выполнению
основных стоек в волейболе
волейболе
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности устно в виде упражнения
вопросы учителя
«Плюс-минус-интересно»
117

Урок 53
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, волейбольная сетка, волейбольные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прыжки с места и с шага в высоту и длину (2-3 серии прыжков по 5-10 прыжков за урок). Учебная игра в
волейбол

Цель

формирование у обучающихся представления о технике прыжка с места в высоту и длину.

Задачи

Коррекционно- образовательные: изучать технику прыжка с места в высоту и длину.Коррекционноразвивающие: развивать внимание, мышление, координационные универсальные умения.Коррекционновоспитательные: воспитывать устойчивый интерес к двигательной активности.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие
учителя.
Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности
к
уроку:
наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1.
Построение
в
шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация к Выполнение комплекса утренней Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности гимнастики.
гимнастики ориентируясь
на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения
118

3.
Включение 1.Сочетание работу рук, ног в
изученного в систему прыжках
у
сетки.2.Закрепление
знаний
правил
перехода
по
площадке.3.Выполнение
игровые
действий соблюдая правила игры
4.
Информация
о Инструктаж
о
домашнем задании, о домашнего задания:
его выполнению
упражнений
на
координации

1.Прыгают вверх с места и с шага,
у сетки (1-2 серии прыжков по 5-5
прыжков за урок.2.Выполняют
переход по площадке.3.Играют в
учебную игру ( по возможности)

1.Прыгают вверх с места и с
шага, у сетки.2.Выполняют
переход
по
площадке.3.Играют в учебную
игру

выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно выполняют
выполнение выполняют
упражнение
на упражнение
на
развитие
развитие развитие координации
координации

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов)
деятельности обучающихся

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок54
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Теннисные ракетки, теннисные мячики, презентация, музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок открытия новых знаний

Тема

Настольный теннис. Правила соревнований

Цель

формирование представления о понятии «чувство мяча» и способах его определения и развития.

Задачи

Коррекционно- образовательные: познакомиться с определением «чувство мяча».Коррекционноразвивающие: развивать реакцию и ловкость (непредсказуемость отскока и полета мяча).Коррекционновоспитательные: воспитывать чувство ответственности за порученное задание.

Этапы урока

Содержание деятельности
119

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1. Организационный Приветствие.
Ознакомление
этап
построением парами

Достаточный уровень

с Приветствуют учителя. Одевают самостоятельно или с помощью
педагога физкультурную форму. Строятся парами под контролем
учителя

2.
Актуализация 1.
Построение
в
шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация к Выполнение комплекса утренней Выполняют комплекс утренней
учебной
гимнастики.
гимнастики ориентируясь на
деятельности
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1.
Выполняют
построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию учителя, выполняют
упражнения

3.
Открытие Ознакомление
с
простейшими
«нового» знания
правилами
игры
настольного
тенниса,
наказаниями
при
нарушениях правил

Отвечают
на
вопросы
по Отвечают
на
вопросы
по
прослушанному
материалу
с прослушанному материалу с
опорой на визуальный план (с опорой на визуальный план
использованием системы игровых,
сенсорных поощрений)

4.
Первичное 1.Ознакомление с атрибутикой игры
закрепление
настольный теннис.2.Ознакомление
материала
с
основной
стойкой
теннисиста.3.Выполнение
упражнений на развитие мышц
кистей рук и пальцев.4.Выполнение
упражнений
в
отбивание
и
жонглирование мяча ракеткой

1. Осваивают простейшие правила
игры в настольный теннис,
запоминают названия наказаний
при
нарушении
игры,
с
неоднократным
повторением
названий учителем.2.Осваивают
основную стойку теннисиста по
инструкции учителя.3.Выполняют
упражнения на развитие мышц
кистей рук и пальцев (по
возможности).
4.Выполняют
жонглирование и отбивания мяча
ракеткой по возможности

1.
Осваивают
простейшие
правила игры в настольный
теннис, запоминают названия
наказаний
при
нарушении
игры.2.Осваивают
основную
стойку теннисиста по инструкции
учителя.3.Выполняют
упражнения на развитие мышц
кистей
рук
и
пальцев.4.Выполняют
жонглирование и отбивания мяча
ракеткой
с
соблюдением
основной стойки
120

5. Информация о Инструктаж
о
выполнении
домашнем задании, домашнего задания: выполнение
о его выполнению
упражнений на развитие мышц
кистей рук и пальцев
6.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов) деятельности обучающихся

Совместно
с
родителем Самостоятельно
выполняют
выполняют
упражнения
на упражнения на развитие мышц
развитие мышц кистей рук и кистей рук и пальцев
пальцев

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
деятельности,
используя деятельности,
используя
различные движения, с опорой на различные движения
вопросы учителя

Урок 55
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Техника отбивания мяча то одной, то другой стороной ракетки

Цель

формирование представления о технике отбивания мяча то одной, то другой стороной ракетки.

Задачи

Коррекционно- образовательные: изучать технику отбивания мяча то одной, то другой стороной
ракетки.Коррекционно- развивающие: развивать координацию движений, гибкость, ловкость, быстроту
реакции.Коррекционно- воспитательные: воспитывать дисциплинированность, организованность,
взаимодействие коллективизм.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
121

Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка готовности Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
к уроку: наличии спортивной формы и Приветствуют учителя
обуви, освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2. Выполнение
знаний.Мотивация к комплекса утренней гимнастики.
учебной
деятельности

1.
Выполняют
построение.2. Выполняют
комплекс
утренней
гимнастики ориентируясь
на образец выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы

1.
Выполняют
построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию учителя, выполняют
упражнения

3.
Включение 1.Жонглирование
теннисным
мячом,
изученного
в выполнение отбивания мяча стороной
систему знаний
ракетки,
передвижение,
выполнение
ударов
со
стандартных
положений.2.Деффиринцирование
разновидностей ударов

1. Выполняют прием и
передачу мяча теннисной
ракеткой по возможности.
2.Дифференцируют
разновидности ударов (по
возможности)

1.Выполняют прием и передачу
мяча
теннисной
ракеткой.2.Дифференцируют
разновидности ударов

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Совместно с родителем: Самостоятельно
домашнем задании, задания: выполнение упражнений на выполняют упражнение на упражнение
на
о его выполнению
развитие координации
развитие координации
координации
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают
результат
(подведение итогов) обучающихся
своей
деятельности
с
опорой
на
вопросы
учителя

Урок 56
Предмет

выполняют
развитие

Оценивают
результат
своей
деятельности устно в виде
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Адаптивная физическая культура
122

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, теннисные ракетки, теннисные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Правильная стойка теннисиста, техника короткой и длинной подачи мяча

Цель

формирование представления о технике короткой и длинной подачи мяча.

Задачи

Коррекционно- образовательные: изучать технику короткой и длинной подачи мяча.Коррекционноразвивающие: развивать координацию движений, гибкость, ловкость, быстроту реакции.Коррекционновоспитательные: воспитывать дисциплинированность, организованность, взаимодействие коллективизм.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1.
Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт
этап
Проверка готовности к Приветствуют учителя
уроку: наличии спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия

Достаточный уровень
и

докладывает

2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация
к Выполнение
комплекса Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности утренней гимнастики.
гимнастики
ориентируясь
на
образец выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы

о

готовности

к

уроку.

1. Выполняют построение2. Смотрят
образец выполнения упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Определение
названия 1. Выполняют правильную стойку 1.Выполняют
изученного в систему подачи.
2.Выполнение теннисиста и подачу мяча (по теннисиста

правильную
и

стойку
подачу
123

знаний

подачи мяча,
правильное
положение

принимая возможности). 2.Дифференцируют мяча.2.Дифференцируют
исходное разновидности
подач
(по разновидности подач
возможности)

4.
Информация
о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем: повторяют Самостоятельно повторяют названия
домашнем задании, о домашнего
задания: названия подач
подач
его выполнению
повторение названия подач
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
(подведение итогов)
деятельности обучающихся деятельности с опорой на вопросы деятельности
учителя
упражнения
интересно»

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

Урок 57
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, видеоматериал, теннисные ракетки, теннисные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Правила соревнований по настольному теннису. Учебная игра в настольный теннис

Цель

формирование представления о правилах соревнования по настольному теннису.

Задачи

Коррекционно- образовательные: изучать правила соревнования по настольному теннису.Коррекционноразвивающие: развивать физические качества: быстроту реакций, координацию движений, ловкость и
глазомер.Коррекционно- воспитательные: воспитывать волевые качества: силу воли, собранность,
сосредоточенность, внимание.

Этапы урока

Содержание деятельности
124

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация
к Выполнение комплекса утренней Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности гимнастики.
гимнастики
ориентируясь
на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Ознакомление с правилами 1.Рассматривают видеоматериал по
изученного в систему соревнований по настольному теме. «Правила соревнований по
знаний
теннису.2.Одиночная игра
настольному теннису» с помощью
учителя.2.Играют в одиночные
игры (по возможности)

1.Рассматривают видеоматериал
по теме «Правила соревнований
по
настольному
теннису».2.Играют в одиночные
игры

4.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно с родителем: повторяют Самостоятельно
повторяют
домашнем задании, о домашнего задания: повторение правила
соревнований
по правила
соревнований
по
его выполнению
правил
соревнований
по настольному теннису
настольному теннису
настольному теннису
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 58
125

Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, эстафетная палочка, набивные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Бег на короткую дистанцию

Цель

изучение техники бега на короткие дистанции и научиться применять их на практике.

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить технику беговых упражнений.Коррекционно- развивающие:
развивать умение выполнять беговые упражнения.Коррекционно- воспитательные: воспитывать волевые
качества: силу воли, собранность, сосредоточенность, внимание.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

1.
Организационный
этап

Достаточный уровень

Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и
обуви,
освобожденных от занятия

2.
Актуализация 1.
Построение
в
шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация Выполнение комплекса утренней Выполняют комплекс утренней
к
учебной гимнастики.
гимнастики ориентируясь на
деятельности
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1.
Выполняют
построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию учителя, выполняют
упражнения

3.
Включение 1.Выполнение ходьбы группами 1. Выполняют ходьбу группами 1. Выполняют эстафетный бег (по
изученного
в наперегонки.2.Выполнение
наперегонки.
2.Выполняют кругу 60 м) с правильной
126

систему знаний

перепрыгивания через набивные
мячи.3.Выполнение бега с высокого
старта, стартовый разбега и старта
из различных исходных положений.
4.Выполнение метания мяча в пол
на дальность отскока

перепрыгивания через набивные
мячи (расстояние 80-100см, длина
4 метра).3.Выполняют бег с
высокого
старта,
стартовый
разбега и старта из различных
исходных
положений.4.Выполняют метание
мяча в пол на дальность отскока

передачей эстафетной палочки.
2.Выполняют
перепрыгивания
через набивные мячи (расстояние
80-100см,
длина
5
метров).3.Выполняют
бег
с
низкого старта, стартовый разбега
и старта из различных исходных
положений.4.Выполняют метание
мяча в пол на дальность отскока

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, домашнего задания: выполнение выполняют перепрыгивания через перепрыгивания через набивные
о его выполнению перепрыгивания через набивные набивные мячи
мячи
мячи
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 59
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, эстафетная палочка, набивные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Бег на среднюю дистанцию (300 м)
127

Цель

изучение техники бега на среднюю дистанцию.

Задачи

Коррекционно- образовательные: повторить технику беговых упражнений.Коррекционно- развивающие:
развивать умение выполнять беговые упражнения.Коррекционно- воспитательные: воспитывать волевые
качества: силу воли, собранность, сосредоточенность, внимание.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка готовности к Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к
этап
уроку: наличии спортивной формы и обуви, уроку. Приветствуют учителя
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2. Выполнение 1.
Выполняют
знаний.Мотивация к комплекса утренней гимнастики.
построение.2. Выполняют
учебной деятельности
комплекс
утренней
гимнастики ориентируясь
на образец выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Выполнение ходьбы на отрезках от 100 до
изученного в систему 200
м.2.Выполнение
бега
на
знаний
среднююдистанцию.3.Выполнение метания
малого мяча на дальность с места (коридор
10 м)

1.Проходят отрезки от 100 до
200 м.2.Выполняют кроссовый
бег
на
дистанцию
300м.3.Выполняют
метание
малого мяча на дальность с 3
шагов разбега (коридор 10м)

1. Проходят отрезки от 100
до 200 м.2.Выполняют
кроссовый
бег
на
дистанцию
200м.3.
Выполняют
метание
малого мяча на дальность с
места (коридор 10м)

4. Информация о Инструктаж о выполнении домашнего Совместно с родителем: Самостоятельно
выполняют
домашнем задании, о задания: выполнение бега на среднюю выполняют
бег
на бег на среднюю дистанцию
его выполнению
дистанцию
среднюю дистанцию
128

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка деятельности Оценивают
результат
(подведение итогов) обучающихся
своей
деятельности
с
опорой
на
вопросы
учителя

Оценивают результат своей
деятельности устно в виде
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 60
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, эстафетная палочка, набивные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прыжок в длину с полного разбега

Цель

формирование у обучающихся осознанного выполнения прыжка в длину с полного разбега.

Задачи

Коррекционнообразовательные:
обучить
постановке
толчковой
ноги
на
планку
и
отталкиваниюКоррекционноразвивающие:
способствовать
развитию
скоростно-силовых
качеств.Коррекционно- воспитательные: воспитывать волевые качества: силу воли, собранность,
сосредоточенность, внимание.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и
обуви,
129

освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1.
Построение
в
шеренгу.2. 1. Выполняют построение.2.
знаний.Мотивация к Выполнение комплекса утренней Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности гимнастики.
гимнастики ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1.
Выполняют
построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию учителя, выполняют
упражнения

3.
Включение 1.Выполнение бега 60 м с
изученного в систему ускорением
и
на
знаний
время.2.Выполнение упражнений в
подборе разбега для прыжков в
длину.3.Выполнение метания на
дальность из- за головы через плечо
с 4-6 шагов разбега

1. Бегут 60 м с ускорением и на
время.2.Выполняют прыжок в
длину
с
полного
разбега.3.Выполняют метание на
дальность из-за головы через
плечо с 4-6 шагов разбега

4. Информация о Инструктаж
о
домашнем задании, о домашнего задания:
его выполнению
бега с ускорением

1.Бегут 60 м с ускорением и на
время.2.Выполняют прыжок в
длину с 3-5 шагов разбега.
3.Выполняют
метание
на
дальность из-за головы через
плечо с 4-6 шагов разбега

выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно выполняют бег с
выполнение выполняют бег с ускорением
ускорением

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 61
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое

Музыкальное сопровождение, эстафетная палочка

130

обеспечение
Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Прыжок в длину с полного разбега

Цель

формирование у обучающихся осознанного выполнения прыжка в длину с полного разбега.

Задачи

Коррекционнообразовательные:
обучить
постановке
толчковой
ноги
на
планку
и
отталкиваниюКоррекционноразвивающие:
способствовать
развитию
скоростно-силовых
качеств.Коррекционно- воспитательные: воспитывать волевые качества: силу воли, собранность,
сосредоточенность, внимание.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1.
Построение
в
шеренгу.2. 1. Выполняют построение.2.
знаний.Мотивация к Выполнение комплекса утренней Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности гимнастики.
гимнастики ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1.
Выполняют
построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию учителя, выполняют
упражнения

3.
Включение 1.Выполнение бега 60 м с
изученного в систему ускорением
и
на
знаний
время.2.Выполнение упражнений в
подборе разбега для прыжков в
длину.3.Выполнение метания на
дальность из- за головы через плечо

1. Бегут 60 м с ускорением и на
время.2.Выполняют прыжок в
длину
с
полного
разбега.3.Выполняют метание на
дальность из-за головы через
плечо с 4-6 шагов разбега

1.Бегут 60 м с ускорением и на
время.2.Выполняют прыжок в
длину с 3-5 шагов разбега.
3.Выполняют
метание
на
дальность из-за головы через
плечо с 4-6 шагов разбега

131

с 4-6 шагов разбега
4. Информация о Инструктаж
о
домашнем задании, о домашнего задания:
его выполнению
бега с ускорением

выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно выполняют бег с
выполнение выполняют бег с ускорением
ускорением

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 62
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, набивные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Толкание набивного мяча весом до 2-3 кг с места на дальность

Цель

совершенствование освоенных двигательных действий при выполнении техники метания набивного
мяча.

Задачи

Коррекционно- образовательные: закреплять понятия двигательных действий.Коррекционноразвивающие: укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств,
координационных и силовых способностей.Коррекционно- воспитательные: воспитывать навыки
сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных
ситуаций.

Этапы урока

Содержание деятельности
132

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
Проверка готовности к уроку: Приветствуют учителя
наличии спортивной формы и
обуви,
освобожденных
от
занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация
к Выполнение
комплекса Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности
утренней гимнастики.
гимнастики
ориентируясь
на
образец выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию учителя, выполняют
упражнения

3.
Включение 1.Выполнение упражнений в 1.Выполняют прыжок в длину с 3-5 1.Выполняют прыжок в длину с
изученного в систему подборе разбега для прыжков в шагов разбега.2.Толкают набивной полного
разбега.2.Толкают
знаний
длину.2.Толкание
набивного мяч меньшее количество раз
набивной мяч весом до 3 кг
мяча на дальность
4.
Информация
о Инструктаж о выполнении Совместно с родителем: выполняют Самостоятельно
домашнем задании, о домашнего
задания: прыжки в длину
прыжки в длину
его выполнению
выполнение прыжков в длину

выполняют

5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
результат
своей
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 63
Предмет

Адаптивная физическая культура
133

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, теннисные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

Цель

освоение техники метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м.

Задачи

Коррекционно- образовательные: закреплять технику метание теннисного мяча на дальность с полного
разбега по коридору 10 м.Коррекционно- развивающие: укреплять здоровье обучающихся посредством
развития физических качеств, координационных и силовых способностей.Коррекционно- воспитательные:
воспитывать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2.
знаний.Мотивация к Выполнение комплекса утренней
учебной
гимнастики.
деятельности
3.

1.
Выполняют
построение.2.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1.
Выполняют
построение2.
Смотрят
образец
выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения

Включение 1.Выполнение бега на дистанции 1. Выполнение бега на дистанции 1. Выполнение бега на дистанции
134

изученного в систему 30 м (3-6 раза) за урок, на 60м – 3
знаний
раза.2.Выполнение упражнений в
подборе разбега для прыжков в
длину.3.Метание теннисного мяча
на дальность с полного разбега по
коридору 10 м

30 м (2-3 раза) за урок, на 40м – 1
раз. 2.Выполняют прыжок в длину
с 3-5 шагов разбега.3.Выполняют
метание малого мяча на дальность
с места (коридор 10 м)

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
домашнем задании, о домашнего задания: упражняться упражняются
в
его выполнению
в метание теннисного мяча
теннисного мяча

40 м (3-6 раза) за урок, на 30м – 3
раза. 2.Выполняют прыжок в длину
с полного разбега.3.Выполняют
метание малого мяча на дальность
с полного разбега ( коридор 10 м)

родителем: Самостоятельно упражняются
метание метание теннисного мяча

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности
учителя
упражнения
интересно»

в

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

Урок 64
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, теннисные мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м

Цель

освоение техники метание теннисного мяча на дальность с полного разбега по коридору 10 м.

Задачи

Коррекционно- образовательные: закреплять технику метание теннисного мяча на дальность с полного
разбега по коридору 10 м.Коррекционно- развивающие: укреплять здоровье обучающихся посредством
135

развития физических качеств, координационных и силовых способностей.Коррекционно- воспитательные:
воспитывать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций.
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной формы и обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1.
Построение
в
шеренгу.2. 1. Выполняют построение.2.
знаний.Мотивация к Выполнение комплекса утренней Выполняют
комплекс
учебной деятельности гимнастики.
утренней
гимнастики
ориентируясь на
образец
выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2. Смотрят
образец выполнения упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Выполнение бега на дистанции 30
изученного в систему м (3-6 раза) за урок, на 60м – 3
знаний
раза.2.Выполнение упражнений в
подборе разбега для прыжков в
длину. 3.Метание теннисного мяча
на дальность с полного разбега по
коридору 10 м

1. Выполнение бега на дистанции 40
м (3-6 раза) за урок, на 30м – 3 раза.
2.Выполняют прыжок в длину с
полного
разбега.3.Выполняют
метание малого мяча на дальность с
полного разбега ( коридор 10 м)

1. Выполнение бега на
дистанции 30 м (2-3 раза) за
урок, на 40м – 1 раз.
2.Выполняют прыжок в длину
с
3-5
шагов
разбега.
3.Выполняют метание малого
мяча на дальность с места
(коридор 10 м)

4. Информация о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно упражняются
домашнем задании, о домашнего задания: упражняться в упражняются
в
метание метание теннисного мяча
его выполнению
метание теннисного мяча
теннисного мяча

в

136

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
оценка Оценивают результат своей Оценивают
(подведение итогов) деятельности обучающихся
деятельности с опорой на деятельности
вопросы учителя
упражнения
интересно»

результат
своей
устно
в
виде
«Плюс-минус-

Урок 65
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, мячи

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Ходьба на скорость до 5 мин. в различном темпе с изменением шага

Цель

освоение техники ходьбы на скорость до 5 мин. в различном темпе с изменением шага.

Задачи

Коррекционно- образовательные: закреплять технику ходьбы на скорость до 5 мин. в различном темпе с
изменением шага.Коррекционно- развивающие: укреплять здоровье обучающихся посредством развития
физических качеств, координационных и силовых способностей.Коррекционно- воспитательные:
воспитывать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
Проверка готовности к уроку: Приветствуют учителя
137

наличии спортивной формы и
обуви,
освобожденных
от
занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация
к Выполнение
комплекса Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности утренней гимнастики.
гимнастики
ориентируясь
на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1.
Выполняют
построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения

3.
Включение 1.Ходьба на скорость до 5 мин.
изученного в систему в
различном
темпе
с
знаний
изменением
шага.2.Метание
мяча с полного разбега на
дальность в коридор 10 м

1. Идут на скорость до 5 мин. в
различном темпе с изменением
шага.2.Выполняют
метание
малого мяча на дальность с места
(коридор 10 м)

1. Идут на скорость до 5 мин. в
различном темпе с изменением
шага.2.Осваивают метание малого
мяча на дальность с места (коридор
10 м)

4.
Информация
о Инструктаж о выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно упражняются в
домашнем задании, о домашнего
задания: упражняются в ходьбе в различном ходьбе в различном темпе
его выполнению
упражняться в ходьбе в темпе
различном темпе
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности
учителя
упражнения
интересно»

Урок 66
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материально-

Музыкальное сопровождение, мячи

результат
своей
устно
в виде
«Плюс-минус-

138

техническое
обеспечение
Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Ходьба на скорость до 5 мин. в различном темпе с изменением шага

Цель

освоение техники ходьбы на скорость до 5 мин. в различном темпе с изменением шага.

Задачи

Коррекционно- образовательные: закреплять технику ходьбы на скорость до 5 мин. в различном темпе с
изменением шага.Коррекционно- развивающие: укреплять здоровье обучающихся посредством развития
физических качеств, координационных и силовых способностей.Коррекционно- воспитательные:
воспитывать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие
учителя. Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
Проверка готовности к уроку: Приветствуют учителя
наличии спортивной формы и
обуви,
освобожденных
от
занятия
2.
Актуализация 1. Построение в шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация
к Выполнение
комплекса Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности утренней гимнастики.
гимнастики
ориентируясь
на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1.
Выполняют
построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения

3.
Включение 1.Ходьба на скорость до 5 мин. 1. Идут на скорость до 5 мин. в 1. Идут на скорость до 5 мин. в
изученного в систему в
различном
темпе
с различном темпе с изменением различном темпе с изменением
знаний
изменением
шага.2.Метание шага.2.Осваивают метание малого шага.2.Выполняют
метание
139

мяча с полного разбега на мяча на дальность с места (коридор малого мяча на дальность с места
дальность в коридор 10 м
10 м)
(коридор 10 м)
4.
Информация
о Инструктаж о выполнении Совместно
с
родителем: Самостоятельно упражняются в
домашнем задании, о домашнего
задания: упражняются в ходьбе в различном ходьбе в различном темпе
его выполнению
упражняться в ходьбе в темпе
различном темпе
5.
Рефлексия Подведение итогов, оценка Оценивают
результат
своей Оценивают
(подведение итогов)
деятельности обучающихся
деятельности с опорой на вопросы деятельности
учителя
упражнения
интересно»

результат
своей
устно
в виде
«Плюс-минус-

Урок 67
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, эстафетные палочки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Эстафета 4*30 м

Цель

совершенствование
деятельности.

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать физические качества, посредством веселых стартов
и соревновательной деятельности.Коррекционно- развивающие: укреплять здоровье; способствовать
развитию скоростных качеств, ловкости.Коррекционно- воспитательные: способствовать воспитанию
сознательной дисциплинированности, чувства коллективизма, смелости и решительности.

физических

качеств,

посредством

веселых

стартов

и

соревновательной

140

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1.
Построение
в
шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация
к Выполнение комплекса утренней Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности гимнастики.
гимнастики ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.
Выполнение
специально- 1. Демонстрируют выполнение
изученного в систему беговыхупражнений.2.
Освоение специальнобеговых
знаний
техники
передачи
эстафетной упражнений.
2.Выполняют
палочки, выполнение эстафетного эстафетный бег с этапами до 30 м
бега

1. Выполняют специальнобеговые
упражнения.
2.Пробегают эстафету (4 * 30
м)

4.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
домашнем задании, о домашнего задания: упражняться в упражняются
в
его выполнению
ходьбе в различном темпе
различном темпе
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов)
деятельности обучающихся

родителем: Самостоятельно упражняются
ходьбе
в в ходьбе в различном темпе

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
деятельности
с
опорой
на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 68
141

Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, эстафетные палочки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Эстафета 4*30 м

Цель

совершенствование
деятельности.

Задачи

Коррекционно- образовательные: совершенствовать физические качества, посредством веселых стартов
и соревновательной деятельности.Коррекционно- развивающие: укреплять здоровье; способствовать
развитию скоростных качеств, ловкости.Коррекционно- воспитательные: способствовать воспитанию
сознательной дисциплинированности, чувства коллективизма, смелости и решительности.

Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

физических

качеств,

посредством

веселых

стартов

и

соревновательной

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1.
Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1.
Построение
в
шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация
к Выполнение комплекса утренней Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности гимнастики.
гимнастики ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения
142

3.
Включение 1.
Выполнение
специально- 1. Демонстрируют выполнение
изученного в систему беговыхупражнений.2.
Освоение специальнобеговых
знаний
техники
передачи
эстафетной упражнений.
2.Выполняют
палочки, выполнение эстафетного эстафетный бег с этапами до 30 м
бега
4.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
домашнем задании, о домашнего задания: упражняться в упражняются
в
его выполнению
ходьбе в различном темпе
различном темпе
5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов)
деятельности обучающихся

1. Выполняют специальнобеговые
упражнения.
2.Пробегают эстафету (4 * 30
м)

родителем: Самостоятельно упражняются
ходьбе
в в ходьбе в различном темпе

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
деятельности
с
опорой
на деятельности устно в виде
вопросы учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

Урок 69
Предмет

Адаптивная физическая культура

Класс

5

Материальнотехническое
обеспечение

Музыкальное сопровождение, эстафетные палочки

Тип урока

Урок систематизации знаний (общеметодологической направленности)

Тема

Кроссовый бег до 500 м

Цель

выполнение специальных беговых упражнений, развитие интереса к кроссовой подготовке.

Задачи

Коррекционно- образовательные: закреплять технику бега на длинные дистанцииКоррекционноразвивающие:
укреплять
здоровье;
способствовать
развитию
скоростных
качеств,
ловкости.Коррекционно- воспитательные: воспитывать ценностное отношение к ЗОЖ, трудолюбия,
143

волевых качеств.
Этапы урока

Содержание деятельности
Деятельность учителя

Деятельность обучающихся
Минимальный уровень

Достаточный уровень

1. Организационный Приветствие учителя. Проверка Дежурный сдает рапорт и докладывает о готовности к уроку.
этап
готовности к уроку: наличии Приветствуют учителя
спортивной
формы
и
обуви,
освобожденных от занятия
2.
Актуализация 1.
Построение
в
шеренгу.2. 1.
Выполняют
построение.2.
знаний.Мотивация к Выполнение комплекса утренней Выполняют комплекс утренней
учебной деятельности гимнастики.
гимнастики ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

1. Выполняют построение2.
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют упражнения

3.
Включение 1.Выполнение специально-беговых 1.Демонстрируют
изученного в систему упражнений.2.Закрепление тактики специальнознаний
бега на длинной дистанции
упражнений.2.Бегут
дистанции 0,3 км

выполнение 1. Выполняют специальнобеговых беговые
упражнения.2.Бегут
кросс на кросс на дистанции 0,5 км

4.
Информация
о Инструктаж
о
выполнении Совместно
с
домашнем задании, о домашнего задания: упражняться в упражняются
в
его выполнению
ходьбе в различном темпе
различном темпе

родителем: Самостоятельно упражняются
ходьбе
в в ходьбе в различном темпе

5.
Рефлексия Подведение
итогов,
(подведение итогов)
деятельности обучающихся

оценка Оценивают
результат
своей Оценивают результат своей
деятельности с опорой на вопросы деятельности устно в виде
учителя
упражнения
«Плюс-минусинтересно»

144